Найти в Дзене
В жизни бывают такие времена, когда становится очень нелегко. Странный период жизни, когда многое давит, многое непонятно, чувствуешь себя бессильной и растерянной, что иногда хочется взвести руки к небу и душевно так заорать, когда кажется, что весь мир против. Но не проваливаться в это помогает видеть все куски целого. Не один, не два, не три, а гораздо больше. Трудности, проблемы, неудачи, падения НЕ значат, что мир плохой и мир тебя не любит. Или что сама ты плохая и лучше просто лечь на снег и дать земле поглотить тебя. Неа Во-первых, любовь проявляется не только так, как вы ожидаете. Это не только бабочки, цветочки и полное обожание. От мира тоже. Иногда проявить любовь - это НЕ придти на помощь, потому что точно знаешь, что человек справится сам. Во-вторых, мир разный и разный он одновременно. Не может быть все плохо. И не может быть все хорошо. Хорошо и плохо - это одновременно. Да, есть и боль, и страдание, и прошлый опыт, и травмы всякие, и множество разных вещей, которые принято называть тьмой. Но есть и свет, и радость, и бесконечная, невероятная л ю б о в ь ко всему этому. В нас все умещается. «Вы и тварь дрожащая, и избранное, любимое дитя Бога» о д н о в р е м е н н о В каждый момент времени Ну, и в-третьих, когда понимаешь, что жизнь-то вообще-то состоит из действий, а не из результатов, это даже начинает забавлять. Плачешь, радуешься, решаешь задачки одну за одной. Концентрируешься не на цели, а на том, как ты к этой цели идёшь. Когда идти, делать, изобретать, сбивать колени, творить свой путь - и есть цель. Созидать из хаоса снова и снова, потому что его не может не быть. Смотрим второй пункт: всегда будет что-то плохое. и если цель «чтобы все было хорошо» - это можно поехать кукухой и прыгать с разочарования на разочарование. Снова смотрим второй пункт: мы всего лишь люди. мы не можем победить хаос жизни. Но мы можем научиться с ним играть. И все куски целого как раз в этом: если есть зло, это не значит, что нет добра если есть боль, это не значит, что нет любви если чего-то не получается вотпрямщас, это не значит, что ты не можешь, это значит, что просто не сейчас все это есть о д н о в р е м е н н о В нас все умещается
2 года назад
Как научиться прощать и отпускать обиды
Сегодня мы с тобой поговорим о  прощении. Мы все, несомненно, сталкиваемся с ситуациями, когда нам причиняют боль или поступают несправедливо. Бывает трудно простить тех, кто нас обидел, и отпустить обиды из своей души. Однако, научиться прощать - это не только благотворно для нашего эмоционального состояния, но и способствует нашему личностному росту и развитию. Давай разберемся вместе, какие шаги нужно предпринять, чтобы научиться прощать и отпускать обиды. 1. Прими свои эмоции Первый и самый важный шаг - позволить себе ощутить и принять свои эмоции...
2 года назад
Психология развода: как справиться с эмоциональной болью и начать новую жизнь
Дорогая подруга, никто не готов к разводу. Никто не выходит замуж, чтобы потом развестись. Поэтому развод – это сильная эмоциональная и психологическая буря, которая может перевернуть ваши представления о жизни. Не может быть легко оставить свою семью и начать новую главу в жизни с горем пополам, но вы можете пережить это и восстановиться от эмоциональной боли, которую он нанес вам. В этой статье, я, психолог-эксперт, поделюсь с вами несколькими советами, которые помогут вам пройти через развод, справиться со своими эмоциями и начать новую жизнь...
2 года назад
Проблема депрессии в современном мире и как помочь себе при депрессии
Депрессия – болезнь всего организма, при которой сохраняется сниженное настроение, сопровождающееся утратой удовольствия и интересов, изменениями психомоторики и функциональным физическим расстройством и длящееся не менее 2 недель. Депрессия считается одной из опаснейших болезней современного мира: она не только отнимает возможность развиваться, жить полноценной жизнью, строить здоровые отношений с собой и миром, но также является причиной смерти. Так, суицид занимает третье место в классификации...
2 года назад
Как научиться принимать свое тело и быть довольной собой
Дорогая моя, как часто мы почему-то не удовлетворены своим телом! Стандарты красоты, реклама, общественное мнение - все это создает невероятное давление на наши умы и сердца. Мы начинаем сравнивать себя с другими, забываем о внутренней красоте и начинаем слишком самокритично относиться к своему внешнему виду. Но ведь красота находится внутри нас, и чтобы полюбить и принять свое тело, нам нужно сначала полюбить и принять себя внутри. Принятие своего тела - сложный и постоянный процесс, который требует времени, терпения и заботы о себе...
2 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала