Душевный комфорт — это состояние, когда все тревоги, сомнения и беспокойства уступают место чувству внутреннего удовлетворения и благополучия.
Главный нарушитель душевного комфорта — стресс.
Контролировать...
Метод «здоровой тарелки» придумали гарвардские ученые в 2011 году.
Это не диета, а план питания для тех, кто хочет сделать свой рацион более полезным для здоровья. Он также подходит людям с лишним весом, расстройствами пищевого поведения и диабетикам...
Представляете, одиночество настолько сильно воздействует на организм, что специалисты сравнивают его с курением и лишним весом!
Эксперты Всемирной организации здравоохранения опубликовали отчет, посвящённый последствиям социальной изоляции и одиночества...
1 неделю назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала