Душевный комфорт — это состояние, когда все тревоги, сомнения и беспокойства уступают место чувству внутреннего удовлетворения и благополучия.
Главный нарушитель душевного комфорта — стресс.
Контролировать...
Метод «здоровой тарелки» придумали гарвардские ученые в 2011 году.
Это не диета, а план питания для тех, кто хочет сделать свой рацион более полезным для здоровья. Он также подходит людям с лишним весом, расстройствами пищевого поведения и диабетикам...
Представляете, одиночество настолько сильно воздействует на организм, что специалисты сравнивают его с курением и лишним весом!
Эксперты Всемирной организации здравоохранения опубликовали отчет, посвящённый последствиям социальной изоляции и одиночества...
Делюсь с вами рецептом очень простого и вкусного салата
ИНГРЕДИЕНТЫ
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
2.Помидоры порезать на дольки, удалить семена и жидкость и также порезать соломкой
Регулярный контроль артериального давления снижает риски инсульта и инфаркта. Но в домашних условиях даже с тонометром не всегда удается получить точные результаты. Самые частые ошибки пациентов при измерении кровяного давления...
Многие считают, что прием витаминов или биологически активных добавок (БАДов) абсолютно безвреден и полезен независимо от обстоятельств. Однако медработники предупреждают: самолечение в любом, даже безрецептурном виде, опасно и может привести к серьезным последствиям для здоровья...