Не секрет стройности

Бронекофе, или "пуленепробиваемый кофе", – напиток, ставший популярным среди приверженцев кето-диеты и сторонников улучшения когнитивных функций. Идея проста: в свежесваренный кофе добавляют сливочное масло (желательно из травяного откорма) и масло MCT (среднецепочечные триглицериды). Получается эмульсия, напоминающая латте, но с гораздо более высокой жирностью и минимальным количеством углеводов. Основная цель бронекофе – обеспечить организм устойчивой энергией на длительное время, не вызывая резких скачков сахара в крови...

Этот простой и вкусный творожный десерт понравится приверженцам НУП и Кето-питания. Готовится это вкуснейшество из творога и смеси кокосовой и миндальной муки. Естественно, сахар, пшеничная мука и прочий пищевой мусор в рецепте отсутствуют. Творог максимальной жирности протираем через сито или измельчаем в блендере...

Даже если Вы не особенно любите рыбу Вам стоит попробовать этот салат. Готовится он невероятно быстро и из совершенно простых и доступных ингредиентов. Для приготовления одной порции салата нам понадобится: - яйцо куриное вареное - 1 шт. - тунец консервированный - 1/2 банки - сыр твердый - 15 гр. - огурец маринованныц - 70 гр. - лук зелёный - майонез - 1 ст...

Сегодня делюсь с Вами рецептом невероятно нежного десерта без сахара, пшеничной муки и прочих неполезностей. Этот торт можно приготовить на праздничный стол или просто, когда захочется полакомиться сладким без вреда для здоровья и фигуры. Он получается красивым, ароматным, воздушным и очень вкусным. Для теста: - Творог – 250 г - Яйца – 2 штуки - Миндальная мука – 50 г - Кокосовая стружка – 4 ст.л. - Разрыхлитель теста – 1 ч.л. - Эритрит – 2 ст.л. (или по своему вкусу) - Ванилин – на кончике ножа Для крема: Смешайте творог, яйца и эритрит...

Одна моя подписчица недавно посетовала, что на канале мало выпечки. Исправляюсь! Сметанный кекс, рецептом которого я сегодня с Вами делюсь понравится и детям, и взрослым. При этом вряд-ли кто-то догадается, что это кето-десерт. Он обладает очень традиционным сливочный вкусом, так что его секрет разгадает разве что кето-адепт с большим стажем. Итак, перейдём к ингредиентам. Для приготовления кекса нам понадобится: - 4 крупных яйца - 120 гр. сметаны 25% - 125 гр. миндальной муки - 60 гр. пудры эритрита - ванилин по вкусу - разрыхлитель 1 ч...