РоликиЕщёСкрыли публикациюОтменить1,0×Отработка вертушкиСкрыли публикациюОтменить1,0×Бёрпи (англ. Burpee, от имени изобретателя упражнения доктора Royal Burpee) — базовое многосуставное физическое упражнение, которое задействует много мышц тела, улучшает ловкость и выносливость.Скрыли публикациюОтменить1,0×Скрыли публикациюОтменить1,0×Учусь ходить на руках День 29, наращиваю количество отжиманийСкрыли публикациюОтменить1,0×Растяжка ног после тренировкиСкрыли публикациюОтменить1,0×Скрыли публикациюОтменить1,0×Скрыли публикациюОтменить1,0×Спринт 30 сек через 2 мин лёгкого бега до 5 повторений
Скрыли публикациюОтменить1,0×Отработка вертушкиСкрыли публикациюОтменить1,0×Бёрпи (англ. Burpee, от имени изобретателя упражнения доктора Royal Burpee) — базовое многосуставное физическое упражнение, которое задействует много мышц тела, улучшает ловкость и выносливость.Скрыли публикациюОтменить1,0×Скрыли публикациюОтменить1,0×Учусь ходить на руках День 29, наращиваю количество отжиманийСкрыли публикациюОтменить1,0×Растяжка ног после тренировкиСкрыли публикациюОтменить1,0×Скрыли публикациюОтменить1,0×Скрыли публикациюОтменить1,0×Спринт 30 сек через 2 мин лёгкого бега до 5 повторений
Растяжка обязательная часть каждой моей тренировки! Вы делаете растяжку в конце тренировки?2 месяца назад
