СКРЫТЫЙ УСПЕХ

«Великие тоже падают, но ты должен встать чего бы тебе это не стоило, и только после этого ты поймёшь, чего ты стоишь на самом деле» Рой Джонс

Как просрать день начиная с утра? Думаю ни для кого не секрет, что весь день зависит от того как ты начнешь свое утро. Многие это знают, но не предают этому значению и уже с самого утра портят себе день. Так как же все таки просрать день? 1. Как только открыл глаза сразу за телефон. Если вы сразу как только проснулись вместо того, чтобы встать сделать зарядку или что то другое начинаете лазить в телефоне будьте готовы после этого валяться, ничего не делая еще часа два и лишится какой-либо работоспособности. 2. "Ай, ладно посплю еще чуток!" Если ты откладываешь будильник и не просыпаешься. Так будет готов к тому, что весь день тебя будет все раздражать и бесить. Потому что откладывая свой будильник ты каждый раз обновляешь цикл сна, и ваш организм чувствует как-будто вы спите по 10-15 мин. 3. "Ой, что то не хочу есть, полежу лучше на диване до обеда!" Завтракать нужно обязательно, так как он является самым важным приемом пищи. Во время завтрака ваш организм просыпается и накапливает энергию на целый день

Как вам новое оформление канала? Так себе - 👎 Отлично - 🔥

«Без дисциплины не имеет значения, насколько ты хорош, ты ничто! Когда-нибудь ты встретишь крутого парня, который выдержит самые твои лучшие удары. И будет продолжать наступать, потому что он сильный. Не лишайся силы духа и мужества. Это время, когда дисциплина вступает в игру…» Легенда бокса - Майк Тайсон…

Как тебе вредят вредные привычки: 🚫В современном мире вредные привычки заполнили нашу жизнь. Вредные привычки сейчас это не только курение, алкоголь или что то другое, но и пассивный образ жизни, в котором ты не стремишься с каждым днем стать лучше, а наоборот деградируешь. Играя в игры, смотря тупые видео на ютуб, залипая в телефоне и тд. Они делают тебя хуже и опускают на дно!📉 Как же от них избавиться? 1️⃣Осознание: осознай для чего ты хочешь избавиться от вредных привычек, задайся целью стать лучше. 2️⃣Снижай интенсивность: С каждым днем уменьшай дозу от вредных привычек. Например если ты куришь то начни курить в день не 5 сигарет, а 4 и постепенно уменьшай. 3️⃣Найди альтернативу: Вместо того чтобы в очередной раз выпить сходи в спортзал, погуляй по парку, встреться с друзьями и весело проведи вечер. 4️⃣Терпение: Не ожидай что ты избавишься от привычки быстро, это может быть долгий и трудный путь Если понравилось - 🔥.

«…Все дело в мыслях. Мысль — начало всего. И мыслями можно управлять. И поэтому главное дело совершенствования: работать над мыслями…» Лев Толстой

https://t.me/larens13/36

Осознание того, как много хорошего у тебя уже есть, является основой счастья: Тот кто не считает верхом счастья то, что имеет сейчас - будет несчастен и став единоличным хозяином мира. Поблагодари жизнь за то, что у тебя есть. Задумайся, ведь не у каждого есть хорошая одежда, смартфон или что то другое, но они все равно радуются своей жизни. В отличии от тех, у которых есть все для комфортной жизни. Наслаждайся каждым моментом, каждым днем и благодарите судьбу за это!

ХЛАДНОКРОВИЕ Подойти к важному или опасному для тебя делу рационально, с холодной головой - это 75% успеха. • Не давая волю эмоциям, ты быстро соображаешь и действуешь максимально точно. Настоящий победитель никогда не ведётся на провокации. Никогда не реагирует чересчур эмоционально на жизненные обстоятельства. • Человек, обладающий титаническим самоконтролем - полностью контролирует свою жизнь. СКРЫТЫЙ УСПЕХ

"Найти себя невозможно — себя можно только создать..." Джонни Депп

Как перестать зависеть от общественного мнения? 1. Напомните себе, что на вас людям все равно. У них в голове свои проблемы и переживания. Если вам кажется, что кто-то думает о вас плохо, мысленно критикует вас то это просто ваше воображение. 2. Почувствуйте себя свободным - перестаньте думать, что другие думают о вас. Придерживайтесь таким словам - это моя жизнь, мой выбор, мои ошибки и мои уроки. Меня не должно заботить то, что об этом думают другие. 3. Перестаньте думать, что не понравиться кому-нибудь — это конец света. Спросите себя: «Если мои страхи оправдаются и случится худшее, что я буду делать?»Расскажите сами себе историю (а лучше запишите её) о том, как вы будете себя чувствовать после отказа, как будете разочарованы, а потом поймёте, что это отрицательный, но всё же опыт, и будете двигаться дальше.

Запомни! Никто и ничто не должно останавливать тебя на пути к своей цели. Не бойся осуждения со стороны людей. Они осуждают сидя на диване и ничего не делая. Так что просто на плюй на них и иди к своей цели. Как только ты добьешь своего это и станет твоей местью.🥷