Найти в Дзене
Закреплено автором
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
6 дней назад

Всем привет 👋 Сегодня я к вам с рецептом пирога пожаловала. Готовится быстро, а съедается ещё быстрее. И его смело можно назвать ПП-шным пирогом. В нём нет муки и даже яиц. Вот такие ингредиенты нам понадобятся : 1 спелый банан 2 крупных яблока 1 стакан овсянки 200 грамм творога 2 ст. ложки отрубей или клетчатки 1 стакан смородины или других ягод Соль и сахзам по вкусу. По рецепту он всего лишь 85 калорий на 100 грамм. Приятного всем аппетита! 😋

2 недели назад

Доброе утро, друзья! Вот и прошёл год как не стало мамы. Как он прошёл? По разному. Жизнь идёт, не стоит на месте. Главное, что я помню её и она всегда со мной в мыслях. Не было и дня когда бы я не вспоминала о ней. Светлая память тебе, мама! 🙏

2 недели назад

Добрый вечер, друзья! 👋 А я снова к вам с танцами 😁. И снова танго соло, только уже с моими девочками из коллектива FITNESS ENERGY. Видео сделано из разных уголков нашей родины. Мы танцевали в парке, ещё одна девушка танцевала на высоте 350 метров над уровнем моря и ещё две красавицы станцевали возле комплекса "Октава", который также находится в нашем любимом городе. Получился такой вот своеобразный флешмоб 😉 Танцуйте вместе с нами и будьте счастливы! ❤️❤️❤️

2 недели назад

Добрый день! 👋 А не хотите ли станцевать танго соло? А что это и как это я вам сейчас расскажу и покажу! 😉 Танго соло (Tango Solo или Solo Lady) — это стиль танца, который позволяет исполнять элементы танго без партнёра. Он даёт возможность раскрыть индивидуальность через синтез техники танго и пластики тела. Танго соло часто выбирают те, кого привлекает таинственная эстетика танго, но кто по каким-то причинам не хочет или не может танцевать в паре. Также этот стиль может быть интересен тем, кто хочет глубже изучить технику танго, развить координацию, ритмичность и пластику тела. Польза от занятий Регулярные тренировки по соло танго помогают: улучшить координацию и чувство ритма; развить пластику тела и осанку; укрепить мышцы ног; сформировать базу фигур, которые можно применять под разную музыку. Важный нюанс Хотя танго соло может исполняться любым танцором, часто этот стиль ассоциируется с женской хореографией. 💃💃💃

2 месяца назад

И снова 1 сентября...

"А не написать ли мне что-нибудь эдакое" - подумала я в 6 часов вечера на работе. А почему бы и нет. То я ныла в августе, что скоро осень, а тут осень то и пришла уже. 1 сентября на дворе. Всё, друзья...

Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент