Будь собой! Татьяна Сенькина

Минутка разрядки))) Кошка не моя, фото с разрешения хозяйки, моей сестры😊

Друзья, солнечный привет! Сегодня пять фактов про агрессию: 1. Многие люди научаются блокировать агрессию уже в раннем детстве. 2. Агрессия – не хорошая и не плохая эмоция, это импульс к действию, удовлетворить потребность (например в безопасности, любви и др). 3. Подавляя агрессию, человек не хочет быть плохим, но при этом вредит себе и своему организму. Хорошая новость, что можно научиться направлять энергию агрессии в мирное русло. 4. Когда агрессия направлена на себя и не выражается вовне, повышается уровень тревоги и страхов, и удивительным образом люди кажутся в прямом смысле злее, чем они есть. 5. Удовлетворив незакрытую потребность, можно и снизить уровень агрессии.