Психолог. Орлова Евгения

Я долго думала о том, как описать свой опыт личной терапии. Или о том, как передать те ощущения, которыми делятся со мной мои клиенты. Личная терапия — это возможность столкнуться со своими тревогами, болями, со своей непохожестью на других, с настоящим собой, со своим болезненным опытом. Опытом, который не хочется разбирать в одиночку. Потому что в одиночку ужасно страшно, нестерпимо или невыносимо больно. Ведь иногда там так много всего, что ты даже не понимаешь, с чего начать, а тем более как это может закончиться...

1 год назад

"У МЕНЯ БЫЛО НОРМАЛЬНОЕ ДЕТСТВО! ТАКОЕ ЖЕ, КАК У ВСЕХ…" Эту фразу часто повторяют клиенты. Часто, когда дело доходит до разглядываний и рассматриваний каких-то важных вещей. Например, привычного поведения и установок. И часто меня умиляет и трогает, с каких теплым чувством люди хранят свои воспоминания и мысли о детстве. Словно делятся со мной когда-то закопанной в саду секретной коробочкой, в которой цветные стекла, значки и наклейки, рогатки, монетки, а иногда и слипшиеся намертво карамельки. Но когда мы уходим в тему детства и исследуем ее, это не значит, что я хочу разрушить ваши прекрасные отношения с родителями. Нынешними, с которыми у вас сейчас, возможно, очень хорошие отношения. Хорошие отношения на уровне взрослый и взрослый. И, наверное, там уже не коробочка в саду, а сундучок под массивной кроватью. Я не хочу лишить вас чудесных воспоминай о детстве. Я зову вас в исследование того, что на вас повлияло тогда. И дело мы имеем с родительскими фигурами, с теми моментами, связанными "там и тогда" с родителями, которые мешают вам сейчас свободно двигаться вперед.

1 год назад

ПРО БЕЗОПАСНОСТЬ

«А потом позвонил медведь. Да как начал, как начал …» Последнее время много сталкивалась с вопросами личной безопасности. Это чувство тревоги, страха, злости, неизвестности и само смутное ощущение, какой-то возможной, пусть и неявной, надвигающейся опасности создает напряжение. Довольно сильное, с которым подчас нелегко справиться. Каждая личность организовывает свою безопасность по-своему. Но иногда мы так сильно стараемся обеспечить себе безопасность, что можем начать реализовывать ее через другого человека...

2 года назад

ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ

По большей части эмоциональное выгорание связывают с работой. Есть даже фраза "сгорел на работе". Синдром эмоционального выгорания (англ. burnout) - понятие, введённое в психологию американским психиатром Гербертом Фрейденбергером в 1974 году, проявляющееся нарастающим эмоциональным истощением. Но чаще всего за этим синдромом стоит нечто большее, чем просто усталость от затяжного стресса только на работе. Я бы сказала, что эмоциональное выгорание — это причина не совсем здорового бытия, существования, простыми словами, искаженный подход к жизни и миру...

2 года назад

«А ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ПОМОГЛО?»

Терапевтический альянс. Терапевтический альянс — это отношения между психологом и клиентом. Это сотрудничество и взаимодействие между ними, основанное на взаимном доверии, понимании и согласованности целей и задач терапии. Как и любые отношения, они требуют ответственности и действий. Что может способствовать образованию терапевтического альянса: 1. Доверие. Взаимное доверие между психологом и клиентом играет важную роль в формировании продуктивной и эффективной терапевтической связи. Без этого доверия настоящая помощь и ваш прогресс, как клиента могут быть трудными, а иной раз невозможными...

2 года назад