Жизнь проста и красива.

Собираете чемодан в отпуск? Конечно, вы положите паспорт, купальник и солнцезащитный крем. Но есть вещи, о которых забывают 90% туристов, а потом жалеют. Я объездил больше 30 стран и знаю, какие мелочи спасают в критических ситуациях. А еще расскажу реальные истории из жизни путешественников – от забавных до поучительных. Читайте до конца – будет интересно! Что взять? Неочевидные, но важные вещи Зачем? В самолетах, поездах и даже отелях полно бактерий. Исследования показали: подлокотник в самолете...

Многие люди ощущают себя несчастными, «копаются» в себе, ищут изъяны и недостатки, полагая, что именно они мешают достичь того самого счастливого состояния. Некоторым сложно даже сформулировать для себя, что же такое счастье. А, что если это совсем не так, вы заблуждаетесь в своих мыслях и продолжаете в это верить. Давай те же разберём, как быть по настоящему быть счастливой и вы удивитесь результатам. Многие люди не чувствуют себя счастливыми, вместе с тем испытывая вытекающее из этого состояния чувство ненужности...

Многие знаменитости, по вашему мнению выглядят шикарно. Потому что они сидят на щелочной диете — и очень ее хвалят. Существует книга, которую написали известный лондонский шеф-повар и диетолог Наташа Коррет . В книге — красивые фотографии и рецепты, а также общие рекомендации «нового образа жизни», в котором предпочтение отдается еде, которая, попадая в наш организм, становится щелочеобразующей (есть еще кислотообразующая еда). Считается, что организм работает оптимально, если сохраняется кислотно-щелочной...

Как вообще в обществе трансформируется отношение к материальным благам и почему они по-прежнему подчиняют себе жизнь человека? Что же такое эффект Дидро? Французский писатель и философ Дени Дидро стал одним из первых, кто обратил внимание на распространяющуюся тенденцию среди многих людей возносить материальные блага на пьедестал жизненных ценностей. Все началось с его личной истории о красном халате, которую он изложил в эссе «Сожаления о моем старом халате». Философ описал, как ему подарили...

Один цикл сна, состоящий из фаз медленного и быстрого сна, длится в среднем около 90 минут. За время ночного сна таких циклов проходит несколько — после каждого цикла следует период поверхностного сна, во время которого многие люди просыпаются, но не фиксируются на этом и быстро засыпают вновь. Утром об этих пробуждениях люди не помнят или помнят смутно — считается, что человек без проблем со сном бодрствует менее 30 минут в течение ночи, вы только представьте, как это мало. Такие ночные пробуждения...