КУШЕТКА ДУШАТЕРОПИИ

Плохая новость: мотивацию нельзя получить. У ее искр недостаточно силы, чтобы заставить вас действовать 🤷🏼‍♀️ Хорошая новость: мотивацию можно сформировать. Мотивационный огонь разгорается, когда вы сами терпеливо разжигаете его и питаете чувством удовлетворения от прогресса 🔥 Чтобы оставаться мотивированным, несмотря на проблемы и трудности, нужно научиться наслаждаться небольшими, но регулярными успехами👌 Следующие 9 приемов помогут поддерживать свою личную мотивацию каждый день🔥 ⚡️1...

Довольно часто из-за внешних обстоятельств, настроения, форс-мажоров, мы сбиваемся с пути, бросаем многое и уже не идем к намеченным целям. В итоге все зря, возвращаемся к прокрастинации, настроение ещё хуже и из этого круга не выбраться... Давайте пойдём другим путём и все же избежим этого? 🙌 Для начала: если что-то пошло не по плану, вы пропустили тренировку, занятие, сбились с диеты-не ругайте себя за это, примите это, значит сегодня вам это было необходимо, но завтра вы 100% вернетесь к плану...

ТЕСТ 1-Какая картинка Вам больше нравится? СМОТРИТЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ТЕСТА ⚡️Картинка 1. Вы чувствительный и заботливый друг. Часто при общении с людьми становитесь тем, кому можно поплакаться и у кого можно попросить поддержку. Другими словами Вы – хороший психолог. Однако иногда следует помнить о том, что кроме жизни родных и близких существует ваше: не забывайте обращать внимание на свое ментальное состояние. Вы на самом деле волнуетесь о том, что Вашу поддержку не ценят так, как Вам бы хотелось и Вашей добротой могут злоупотреблять...

Больше всего нас мотивируют наши собственные желания, но чтобы они действительно мотивировали, они должны быть без рамок, должны вызывать огонь в глазах и непреодолимое желание идти к ним каждую секунду 🔥 Но чтобы понять, что мы действительно хотим, нужно в себе хорошо разобраться ☝️ Именно с этой целью предлагаю вам маленькое упражнения, которое поможет зажечь в вас огонь 🔥  ПРЕДСТАВЬТЕ СЕБЕ, ЧТО ВЫИГРАЛИ В ЛОТЕРЕЮ💸💸💸 Цель: Когда мы воображаем, что у нас есть целое состояние, это немедленно...