AS GOOD AS GOLD’N

Весна всегда ассоциируется с переменами, теплом, молодостью и позитивом. Это время года буквально заставляет нас вылезти из теплых зимних одеял и сделать шаг навстречу солнцу — в прямом и переносном смысле. Наверняка вы слышали о том, что именно весной проще сменить работу, найти новое хобби, влюбиться или вовсе изменить свою жизнь. Но чтобы ощутить на себе все преимущества сезона пробуждения, рекомендуем хорошо к нему подготовиться! Ниже вы найдете несколько советов, которые помогут сформировать полезные привычки и подготовить организм к приходу весны...

Снег тает, дни становятся длиннее, а солнце — ярче. Температура воздуха стала заметно выше, и, кажется, можно с облегчением вздохнуть: «Весна!..» Вот только календарь по-прежнему показывает, что за окном зима и радоваться рано. Действительно, последние несколько лет весна наступает раньше срока — уже в начале февраля может показаться, что тепло совсем близко, но не торопитесь! Изменение погодных условий влияет не только на личное самочувствие, но и на ряд факторов в экономике и жизни общества. Давайте рассмотрим, как ранний приход весны может повлиять на наше здоровье и мир вокруг...

Витамины для здоровья пищеварения Пищеварительная система человека — это система органов, которые перерабатывают питательные вещества и выводят продукты жизнедеятельности. Нарушение системы может заметно повлиять на качество жизни. Разные симптомы могут вызывать легкий дискомфорт, смущающие и неудобные симптомы или сильную, изнурительную боль. Среди них — вздутие живота, запоры, диарея и изжога. И хотя иногда кажется, что это лишь разовое «недомогание», состояние пищеварительной системы может усугубляться с каждым приемом фаст-фуда, недосыпом и стрессом на любимой работе...

Знаете ли вы лучшее средство от зимней хандры? Кто-то скажет, что им могут стать выходные на горнолыжном склоне, кто-то — каток с друзьями, третьи убеждены, что нужно кардинально изменить свою жизнь с началом нового года, а другие считают, что лучшее средство от печали — это смех! Что ж, все эти средства действительно работают. Мы собрали 10 фильмов для уютных зимних вечеров о любви, зимних праздниках и приключениях. Эти кинокартины предлагают сразу несколько «лекарств» от зимней хандры — рекомендуется к совместному употреблению! Вторая жизнь Уве (2015), реж...

Витамин С, известный также как аскорбиновая кислота, — мощный антиоксидант и важный элемент для поддержания здоровья. Давайте рассмотрим, где он содержится, как влияет на здоровье и красоту и каких бывает форм. Витамин С в продуктах Хотя витамин С часто ассоциируется с цитрусовыми (апельсины, лимоны), многие другие продукты содержат его даже больше. Например, красный перец, брокколи, киви и клубника — отличные источники аскорбиновой кислоты. Красный перец может содержать до 200 мг витамина С на 100 г, что значительно превышает содержание в апельсинах...