Найти в Дзене
Как выиграть любой спор? Искусство побеждать, не теряя отношений
Споры — неотъемлемая часть человеческого общения. Мы спорим с коллегами, партнерами, друзьями и родными. Но цель спора — не просто доказать свою правоту, а найти истину, прийти к конструктивному решению и сохранить отношения. Победа в споре — это когда ваша точка зрения не только принята, но и вы оба чувствуете себя услышанными. Вот стратегия, которая поможет вам выигрывать любые споры, используя психологию, логику и эмоциональный интеллект. Прежде чем открыть рот, задайте себе три вопроса: Если ваша цель — не поиск истины, а ссора, вы уже проиграли...
1 неделю назад
Газированная вода и ее польза для организма: мифы и научные факты
Газированная вода, от обычной минералки до ароматизированной содовой, прочно вошла в нашу жизнь. Одни видят в ней безвредную альтернативу сладким напиткам, другие опасаются за здоровье зубов и костей. Давайте разберемся, в чем заключается реальная польза газированной воды и есть ли у нее недостатки. Это обычная питьевая вода, обогащенная диоксидом углерода (CO₂) под давлением. В результате получается вода с пузырьками, имеющая слабокислый вкус. Важно: Речь в статье пойдет о несладкой газированной воде без добавок...
2 недели назад
Каждое утро завтракаю гречей и вот что я заметил...
Гречневая каша — это не просто гарнир из детства или диетический продукт. Это настоящий суперфуд, доступный каждому. Её уникальность начинается уже с того, что гречиха — это не злак, а растение из семейства гречишных, родственница щавеля и ревеня. Это объясняет многие её удивительные свойства. Гречка — это идеальный баланс нутриентов: Гречка — чемпион по содержанию рутина (витамина Р). Это вещество: Гречка имеет низкий гликемический индекс. Это значит, что она не вызывает резкого выброса инсулина...
1 месяц назад
Обида, как способ избежать ответственности
Обида — одно из самых тяжелых и знакомых каждому человеку чувств. Считается, что обиженный всегда прав, а обидчик — виноват. Но что, если за маской обиды часто скрывается нежелание брать на себя ответственность за свою жизнь, свои решения и свои чувства? Психологически обида — это детская эмоциональная реакция. Ребенок обижается, когда его ожидания не совпадают с реальностью («Я хочу конфету, а мама не дает»). Он не может ни осознать свои чувства, ни повлиять на ситуацию, и обида становится его способом выразить протест и манипулировать...
1 месяц назад
Смартфон... Насколько он вреден для здоровья?
Смартфон стал неотъемлемой частью современной жизни. Мы используем его для общения, работы, учёбы, развлечений и даже как будильник. Но с ростом времени использования всё чаще возникает вопрос: насколько он вреден для нашего здоровья? Давайте разберёмся, опираясь на научные данные и мнения экспертов. Смартфоны излучают электромагнитные волны в радиочастотном диапазоне (RF-EMF). Это одна из самых очевидных и распространённых проблем. Это, пожалуй, самый значительный вред в современную эпоху. Длительное наклонение головы к экрану смартфона создаёт огромную нагрузку на шейный отдел позвоночника...
1 месяц назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала