Светлана Кузнецова Live.

Привет, мои хорошие! Я снова здесь. И да, я снова с приличным весом. Причина всё та же - сломанная нога, которая мучает меня до сих пор, прошло уже больше 2х лет. За это время я пережила две операции, активности было мало, сначала гипс, потом металл в ноге, затем убрали...

Всем привет!  Сегодня хочу поделиться десертом, который я делала уже много раз, он для тех кто занимается снижением веса или следит за своей фигурой. Делать его очень быстро и калорий мизер. Итак, возьмёт 10 грамм желатина, его нужно залить стаканом кипячёной воды и оставить набухать. Тем временем возьмём 450 мл ряженки, 2 банана очистить от кожуры и порезать на кусочки , добавить к ряженки, 2 столовые ложки какао и капельку подсластителя, я брала малюсенький пакетик на основе стевии...