Со спортом по жизни

Тренировка пресса с помощью одной 2 литровой бутылки с водой. Эффективно в домашних условиях

Упражнение планка для пресса и её 4 способа, о которых вы могли не знать ранее

3 способа тренировки пресса дома. Повторяйте 3 подхода по 15-20 раз

Штанга, собранная из подручных средств. Летние занятия в лесу на спортивной площадке

Круговая тренировка в домашних условиях. Заряд бодрости на весь день

1 упражнение дома, которое сожжёт много лишних калорий