Найти в Дзене
Загадки мозговых волн: их природа и методы их использования
Бета-волна - это мыслительные волны, это аналитический разум, и наши критические способности. Мы находимся в бета-режиме прямо сейчас. Мы осознаем сове тело, окружающую среду и время. Когда включен Неокортекс - это связывает нас с трехмерной реальностью и является местом автобиографического «Я». В нем много цепочек от вещей, которые вы узнали интеллектуально и которые вы испытали в своей жизни. В большинстве случаев это хранилище прошлого. 90% наших мыслей - это те же самые мысли, что и вчера, и они становятся автоматическими более подсознательными и бессознательными...
2 года назад
Почему нам так сложно измениться? Получить новый опыт?
Находясь в современном мире и наблюдая за людьми, можно обнаружить, что у нас часто возникает не кризис ценностей, а кризис привычек, потому что люди не знают как перепрограммировать свои привычки, и начинают считать, что их чувства сейчас, определяют и личность. И это становится перманентным состоянием для человека на бессознательном уровне. Но не можем мы отказаться от своим ежедневных чувств и эмоции, обесценив их полностью. Вопрос состоит в следующем: Так как же определить насколько серьезно...
2 года назад
Как эмоции заставляют нас переживать события прошлого. Взгляд с научной точки зрения
Большинство людей в какой-то момент своей жизни сталкиваются с кризисом, заболеванием, диагнозом, потерей или предательством, когда они наконец понимают, что им пора меняться. Изменение - это постоянный процесс, и чем больше мы меняемся, тем больше мы должны видеть доказательств, что наша жизнь становится интереснее. Для большинства людей основная проблема заключается в том, что у них так много требований к жизни, у них так много эмоциональных реакций на обстоятельства в их жизни, что они живут в состоянии стресса и выживания...
2 года назад
🫱🏽‍🫲🏾
2 года назад
"Волны успеха: Как психологические методики помогают достичь личных целей"
Психологические методики играют важную роль в достижении личных целей. Они помогают нам определить свои желания, преодолеть преграды и развить нужные навыки для успеха. В этом тексте я расскажу о нескольких эффективных методиках, которые могут помочь вам в достижении ваших личных целей. 1. Установка SMART-целей Методика SMART-целей является одним из наиболее популярных инструментов для достижения успеха. SMART - это акроним от Specific (конкретная), Measurable (измеримая), Achievable (достижимая), Relevant (релевантная) и Time-bound (ограниченная по времени)...
2 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала