Размышления генератора

Бета-волна - это мыслительные волны, это аналитический разум, и наши критические способности. Мы находимся в бета-режиме прямо сейчас. Мы осознаем сове тело, окружающую среду и время. Когда включен Неокортекс - это связывает нас с трехмерной реальностью и является местом автобиографического «Я». В нем много цепочек от вещей, которые вы узнали интеллектуально и которые вы испытали в своей жизни. В большинстве случаев это хранилище прошлого. 90% наших мыслей - это те же самые мысли, что и вчера, и они становятся автоматическими более подсознательными и бессознательными...

Находясь в современном мире и наблюдая за людьми, можно обнаружить, что у нас часто возникает не кризис ценностей, а кризис привычек, потому что люди не знают как перепрограммировать свои привычки, и начинают считать, что их чувства сейчас, определяют и личность. И это становится перманентным состоянием для человека на бессознательном уровне. Но не можем мы отказаться от своим ежедневных чувств и эмоции, обесценив их полностью. Вопрос состоит в следующем: Так как же определить насколько серьезно...

Большинство людей в какой-то момент своей жизни сталкиваются с кризисом, заболеванием, диагнозом, потерей или предательством, когда они наконец понимают, что им пора меняться. Изменение - это постоянный процесс, и чем больше мы меняемся, тем больше мы должны видеть доказательств, что наша жизнь становится интереснее. Для большинства людей основная проблема заключается в том, что у них так много требований к жизни, у них так много эмоциональных реакций на обстоятельства в их жизни, что они живут в состоянии стресса и выживания...

Психологические методики играют важную роль в достижении личных целей. Они помогают нам определить свои желания, преодолеть преграды и развить нужные навыки для успеха. В этом тексте я расскажу о нескольких эффективных методиках, которые могут помочь вам в достижении ваших личных целей. 1. Установка SMART-целей Методика SMART-целей является одним из наиболее популярных инструментов для достижения успеха. SMART - это акроним от Specific (конкретная), Measurable (измеримая), Achievable (достижимая), Relevant (релевантная) и Time-bound (ограниченная по времени)...

Как применять психологические техники в повседневной жизни Психологические техники играют ключевую роль в нашей повседневной жизни. Они помогают нам понять себя, улучшить отношения с другими людьми и общаться эффективнее. В данном посте мы рассмотрим несколько психологических техник, которые вы можете применять в своей повседневной жизни для достижения личного роста и благополучия. 1. Активное слушание Один из самых важных навыков, который можно развить, - это активное слушание. Это означает быть по-настоящему присутствующим, когда кто-то говорит с вами...

В нашей жизни мы все сталкиваемся с различными прошлыми событиями, которые могут оставлять отпечаток на нашей эмоциональной и психологической состоянии. Однако, чтобы полноценно жить и наслаждаться настоящим, важно научиться отпускать прошлое и двигаться вперед. В этом посте я собрал несколько эффективных советов от психологов, которые помогут вам на этом пути. 1. Примите свои эмоции Первый шаг на пути к освобождению от прошлого - это понять и принять свои эмоции. Разрешите себе выразить горе, злость, обиду или любые другие чувства, которые возникают в результате прошлых событий...

Эмоции играют огромную роль в наших жизнях и, безусловно, оказывают значительное влияние на наши отношения. Они могут создавать поддержку и взаимопонимание, а также вызывать конфликты и расставания. В данном посте мы рассмотрим, как эмоции влияют на нашу способность вступать в отношения, их развитие и сохранение. Начнем с того, что отношения начинаются с привлечения. Мы обычно привлекаемся к людям, которые вызывают в нас положительные эмоции: радость, интерес, восхищение и т.д. В то же время, негативные эмоции, такие как страх, отвращение или раздражение, могут отпугнуть нас от других людей...