PSYholog онлайн или О душе.

И снова здравствуйте. Сложно подобрать тему, интересную всем, актуальную. Кажется, что любая тема важна. В этот раз мысли о том, в ЧЕМ РАЗНИЦА МЕЖДУ ПОДРУЖКОЙ/другом И ПСИХОЛОГОМ? Мне говорили о том, что замечают разницу, но не думали об этом раньше в разговоре. Давайте разбираться! 👀Подружка/друг: - дает советы со своей точки зрения исходя из своего опыта . 🧡Психолог: - делает все, чтобы вы приняли решение и сделали так, как лучше именно для вас 👀Подружка/друг: На вашу проблему расскажет, что у нее/го также. Вы вместе погорюете. Решения нет... 🧡Психолог: - делает все, чтобы вы нашли свой путь к решению и сделали первые шаги к действию. 👀Подружка/друг: может выслушать, а может и «сделать вид», поменяв тему, не придав значение глубине ваших чувств. 🧡Психолог: хороший психолог умеет слышать. Ему важны ваши чувства, эмоции и слова, которые иногда даже не можешь произносить вслух, высказать осознанно. 👀Подружка/друг: на вашу проблему, расскажет что у нее еще хуже. Заканчивается тем, что вы будете утешать её/его. ❗#Психолог: внимателен на 100% только к вашим миру, вашему окружению и вашим эмоциям. 👀#Подружка/#друг: может осудить какие-то ваши поступки, которые не совпадают с ее/его ценностями, взглядами, возможностями. 🧡Психолог: никогда не осуждает. Всегда на вашей стороне. Видит ситуацию объективно. Что позволяет чувствовать себя в безопасности, комфорте и полном принятии. Конечно, друзья это не зло, это прекрасно! С ними можно повеселиться, поделиться новостями и горестями, могут иногда поддержать (если сами в состоянии или способны), бывает и разделить эмоции, конечно с ними можно хорошо провести время в кино или за чашечкой кофе. В то время как 🧡Психолог несёт другую функцию.- Улучшить ваше состояние, уровень карьеры, отношений, радикально уменьшить уровень стресса и обрести стабильное состояние и ощущение гармонии, а может и счастья. С этим подружки/друзья не справятся, насколько бы они идеальными не были. Просто потому, что у них есть своя жизнь и своя работа, да и вешать тяжёлый груз проблем на них не разумно, если для вас важен их покой. Постарайтесь делиться с друзьями прогрессом в отношениях, успехами и радостями, достижениями и приятными планами 🙌❗

Поделюсь здесь. Не все знают, как соблюдать баланс минералов и витаминов при стрессе и физической нагрузке, недосыпании... Простой прием препаратов Магния В6 улучшит состояние. Дочитайте до конца) Считается, что у 30% населения #магний недостаточно поступает с пищей. Хронический дефицит магния в6 часто отмечается у людей с тревожностью и гипертонией(повышенное давление), атеросклерозом, кто испытывает нагрузки физические. Здесь перечислен ряд состояний, когда повышена потребность в магний в6 : беременность и после кормление грудью, период интенсивного роста и созревания, тяжелый физический #труд и физическая нагрузка, эмоциональное #напряжение, частое и длительное пребывание в сауне, недостаточный #сон, авиационные перелеты и пересечение часовых поясов. Недостаток магния возникает при приеме кофеина, алкоголя и других веществ. Пропить курсом 1-2мес., если боли в ногах, #бессонница просто необходимо.

Сегодня наблюдала вот такую "эволюцию" осанки 🙈. Человек находится в неосознанном состоянии. В телесно-ориентированной терапии всегда уделяется внимание позам, тонусу мышц, жестам... Самому сложно отслеживать себя со стороны. Но это возможно. Обратите внимание на свой голос- он не должен быть с надрывом и сильно громким в обычной жизни, на жесты- резкие взмахи руками, говорят о тревожности и легко- возбудимости, и наконец осанка. О ней можно говорить много. Яркие изменения и отклонения от вертикальной прямой, показывают места блокировки, зажимов и проблем уже в настоящем, а не будущем.

Опубликовано фото

Он пропустил этап объяснения, что 100%-это 1, к 20% это 0,2, остаток равен 1-0,2=0,8 это он использует в уравнении сразу 🙌