Анонс психологической группы для подростков «Ключи к себе» Открывается запись на участие в психологической группе «Ключи к себе», предназначенной для подростков в возрасте 13-15 лет. О группе: «Ключи к себе» — это возможность для подростков в поддерживающей группе сверстников лучше узнать самих себя и благодаря этим знаниям научиться строить гармоничные отношения с собой и окружающими. Что получит ваш подросток на занятиях: - Познание себя, своих эмоций, а также сильных и слабых сторон (что является важным для здоровой самооценки) - Освоение навыков эффективного общения и построения коммуникации -Понимание, что такое внутренний критик и с помощью каких методов снизить его значимость - Умение ставить цели и достигать их, используя методы самоподдержки - Возможность свободно пообщаться со сверстниками и получить положительные эмоции Краткая программа: 1) Кто я: Формирование навыков осознанности и исследование самооценки. 2) Я и другие: Уверенное поведение и навыки общения, психологические границы. 3) Эмоции и чувства: Управление обидой, злостью и плохим настроением. 4) Самопринятие: Принятие себя и работа с внутренним критиком. 5) Как достичь цели: Стратегии для постановки и достижения целей, освоение навыков самоподдержки. Для кого эта группа? Если ваш подросток часто сомневается в себе, испытывает трудности в общении, увлекается самопознанием или просто хочет найти тёплую атмосферу для общения — «Ключи к себе» именно для него! Формат: - 5 встреч, 1 раз в неделю по воскресеньям, стартуем в ноябре. - Группа состоит из 8-10 человек. - Стоимость одной встречи составляет 1800 рублей за 3 часа (общая стоимость всех встреч — 9000 рублей). Место проведения: г. Моска, м. Сретенский бульвар. Ведущая: я, Гуляева Алиса Алексеевна, психолог с повышением квалификации по нейропсихологии и консультированию в подходах транзактный анализ и схема-терапия. На данный момент я являюсь частью команды психолого-педагогической службы одной из ведущих частных школ Москвы, где провожу индивидуальные и групповые занятия для подростков. Как записаться? Запись в группу или уточнение доп. информации осуществляется по телефону (WhatsApp, Telegram): +79146633642. Перед началом участия проводится индивидуальная онлайн встреча-знакомство с психологом (20-30 минут).
1 год назад