Найти в Дзене
Подключите премиум‑подпискуЭксклюзивные публикации
Публикация доступна с подпиской
Премиум "Лайт"Премиум "Лайт"
Разрыв шаблона: Как завладеть его вниманием без "серьёзных разговоров"
Хочу поделиться историей, совершенно простой, но гениальной. Это лайфхак, который заставит его мозг переключиться на тебя. У нашей Маши была типичная проблема: как заставить мужа её слушать? Их пара идеальна в одном — в полном несовпадении по интересам. Он вечно погружен в свои YouTube-обзоры, новости или рабочие чаты. Она же всегда пытается обсудить важное: «Дорогой, нам нужно поговорить...(о бюджете, школе или новом проекте…». Его стандартный ответ: «Ага, да, конечно. Говори, что ты хочешь»...
3 недели назад
Публикация доступна с подпиской
Премиум "Лайт"Премиум "Лайт"
Практика для раскрытия женственности
Женственность прежде всего связана с умением принимать и чувствовать, а не достигать и контролировать. Как же раскрыть свою женственность? Что делать: Введи правило "минуты чувств". Минимум три раза в день (например, во время кофе, ожидания лифта или перед сном) остановись и замедлись на 60 секунд. Правило: В эту минуту ты не думаешь о делах. Ты сознательно фокусируешься на одном из пяти чувств: что я сейчас вижу (не просто мебель, а цвет, фактуру) — что я сейчас слышу (не просто шум, а конкретные звуки) — что я сейчас чувствую телом (насколько удобен стул, как ощущается ткань)...
1 месяц назад
Публикация доступна с подпиской
Премиум "Лайт"Премиум "Лайт"
Когда "замечательный" мужчина крадёт твоё время: Три вопроса, которые сэкономят тебе месяцы ожиданий
Знаешь, с какой проблемой чаще всего приходят к психологу самые умные, красивые и успешные девушки? Не с бурными скандалами, а с хронической усталостью от вечной неизвестности и ожиданий. Это когда на горизонте появляется ОН — невероятно обаятельный, добрый, остроумный, но... вечно занятый. Он пишет раз в неделю. Встречи переносятся "по уважительным причинам". И ты постоянно ловишь себя на том, что ждёшь его звонка, подстраиваешься под его расписание и гадаешь: "А он и правда такой занятой?". Ты...
1 месяц назад
Публикация доступна с подпиской
Премиум "Лайт"Премиум "Лайт"
Почему он постоянно смотрит налево?
С ним ты всегда чувствуешь себя как на прослушивании? Твой мужчина вроде бы с тобой, но его взгляд (иногда буквально, иногда ментально) всегда "скользит" в сторону... других возможностей? Это не проявление твоих недостатков. Это его внутренняя болезнь — Синдром "зелёной травы". Той, что у соседа всегда зеленее. Ты вкладываешься, стараешься, выстраиваешь быт. А он... отстранён. Он может внезапно стать холодным после идеального уикенда или начать придираться к мелочам, когда вы планируете что-то серьезное...
2 месяца назад
Публикация доступна с подпиской
Премиум "Лайт"Премиум "Лайт"
Когда "нет" только укрепляет отношения
Когда мы по-настоящему влюбляемся, у нас будто отключается функция "отказ". Мы говорим "да" на просмотр спортивного матча, который ненавидим, на встречу с коллегами нашего любимого, которых еле терпим, или едем туда, куда нам совершенно не хочется. Лишь бы вместе! Почему? Потому что в голове сидит простая, но коварная установка: моё "нет" — это угроза для нашей любви. Ты боишься, что отказ расстроит любимого человека, обидит его. И поэтому "нет"- маленькая трещинка в нашем ещё только начинающем формироваться "мы"...
2 месяца назад
Публикация доступна с подпиской
Премиум "Лайт"Премиум "Лайт"
Эффект витрины: когда восхищаются, но не выбирают
Она умеет слушать. Всегда выглядит хорошо — не старается произвести впечатление, просто у неё есть вкус. На работе её ценят, подруги советуются, мужчины обращают внимание. Она улыбается, ведёт себя легко, старается не показаться навязчивой. А потом приходит домой и ловит себя на мысли: «Почему всё время одно и то же? Мужчины интересуются, но не стремятся быть рядом». Дело не во внешности и не в характере. Это про то странное состояние, когда ты вроде рядом, но будто за стеклом, на витрине. Мужчины восхищаются — но не приближаются...
2 месяца назад
Публикация доступна с подпиской
Премиум "Лайт"Премиум "Лайт"
СМС-романтик: 6 мужских сценариев
Ты только открыла глаза, а на экране уже привычное «Доброе утро, солнышко!» День идёт, фото шикарного букета — к обеду. Вечером — «Спокойной ночи, дорогая!» Вроде бы — так мило и приятно! Вот только забота вроде есть, а встреч нет... И вот ты уже почти месяц живёшь как будто «в отношениях», хотя по факту имеешь только оповещения о сообщениях. Давай разберёмся : кто такой этот СМС-романтик, зачем он пишет, и что с ним делать, если тебе нужны не только слова и пиксели , а реальный человек в твоей жизни...
3 месяца назад
Публикация доступна с подпиской
Премиум "Лайт"Премиум "Лайт"
Почему знание всех языков любви может быть бесполезно?
Вы изучаете английский, а он-китайский. Он вам объясняется в любви по-китайски, а вы-то по-китайски ни бум бум...Проблема? Вовсе нет. Если человек любит, он может вообще всё объяснить без слов. И вы точно его поймёте! Тем не менее, семейный консультант Гэри Чепмен в своей книге «Пять языков любви. Как выразить любовь вашему спутнику» высказал интересную мысль: у каждого человека есть свой способ выражать любовь. Он назвал их «пятью языками любви». В своей книге он описал: иногда мы стараемся, а партнёр этого не ценит, потому что ждёт чего-то другого...
4 месяца назад
Публикация доступна с подпиской
Премиум "Лайт"Премиум "Лайт"
Где водятся достойные и свободные мужчины?
Ты наверняка ловила себя на мысли: «Ну и где же все нормальные мужчины?» Кажется, что вокруг либо женатые, либо те, с кем даже на кофе не хочется идти. И чем дальше, тем сильнее ощущение, что твоя территория знакомств превратилась в маленький замкнутый остров. Хорошая новость в том что достойных мужчин хватит на всех достойных женщин. Просто они живут в других измерениях, где ты пока не была. Давай вместе откроем портал! 1. Выход за привычные маршруты Подумай, где ты обычно проводишь время...
4 месяца назад
Публикация доступна с подпиской
Премиум "Лайт"Премиум "Лайт"
Почему при поиске партнёра важно окружить себя большим количеством мужчин
Когда женщина говорит: «Я хочу найти своего человека», я всегда задаю ей простой вопрос: «Сколько мужчин ты сейчас знаешь, с кем могла бы хотя бы сходить на кофе?» В большинстве случаев ответ — ноль. Иногда один. В редких случаях — два. И это при том, что человек, по её словам, ищет отношения. Вот тут-то и начинается самое интересное. Многие женщины относятся к поиску партнёра, как к охоте за редкой жемчужиной. Им кажется, что где-то есть один-единственный мужчина, с которым всё вдруг сложится. И вот она ждёт — год, два, пять...
4 месяца назад
Публикация доступна с подпиской
Премиум "Лайт"Премиум "Лайт"
Как не растворяться в партнёре и сохранить себя
Когда ты начинаешь отношения — или просто влюбляешься в человека, который вдруг становится важным, — легко перепутать близость с растворением. Один шаг — и ты уже не понимаешь: это твои желания или просто версия тебя, которая с большой вероятностью ему точно подойдёт. Женщины часто называют это любовью. А психологи называют это потерей границ. И это не происходит мгновенно, — оно начинается с малого. Ты вроде бы просто отложила тренировку, чтобы ответить на его сообщение. Пропустила встречу с подругами, потому что «вдруг он позовёт»...
5 месяцев назад
Публикация доступна с подпиской
Премиум "Лайт"Премиум "Лайт"
Про бюджет, любовь и Бали
Юлия Ланске на одном вебинаре рассказала историю одной из своих учениц. Состоятельный мужчина пригласил эту ученицу отдыхать на Бали. Там он сказал, что хотел бы на отдыхе не планировать бюджет, не думать о расходах и хотел бы просто отдыхать. Поэтому просит её взять это на себя. Разумеется, всё оплачивал он, и ей предлагалось просто планировать отдых. Она же ответила, что тоже хочет просто отдохнуть и не готова заниматься этим. В результате они хорошо отдохнули, но после поездки расстались....
5 месяцев назад