Психолог на дзене

) Вы говорите: «У меня всё хорошо, у нас нет любовницы». А внутри — тревога. Проверяете телефон. Следите за взглядом на других женщинах. Боитесь оставить его одного. Это она и есть. Треугольник живёт в вашей голове как угроза. Вы в роли Жертвы («я боюсь, что меня бросят») или Преследователя («я всё проконтролирую, чтобы не случилось»). А роль Спасателя — это ваше «я должна быть лучше, чтобы он не ушёл»...

Мысли возвращаются к делам, к обязанностям, к чувству «я должна». И вы встаёте. И снова делаете. Через силу, через «надо», через «никто кроме меня». Знакомое состояние? Я так раньше даже пары минут спокойно не могла пролежать, только если «упахаюсь». То есть физически не могу поднять руки-ноги. Это называется «через надрыв и напряжение». И мне в комментариях написали, что ждут продолжения. Да, оно будет. Сейчас — про то, как это устроено. Когда женщина долго находится в жертвенной позиции, её психика привыкает к напряжению как к норме...

Утро. Будильник. Выключаешь. Пять минут полежать, собраться с мыслями. Но мыслей нет. Есть только тягучее «опять то же самое». Кофе. Дети. Работа. Список дел, который не заканчивается никогда. Вечером падаешь в кровать и не помнишь — а где в этом дне была ты? Не мама, не сотрудница, не жена. А ты. Со своими хотелками, со своим настроением, со своей усталостью. Дни сливаются в серую массу. Разница между понедельником и пятницей — только в том, что в пятницу можно выдохнуть. Но к вечеру воскресенья ком в горле уже снова. Потому что завтра — снова. И внутри пустота. Вы ловите себя на том, что даже отдых не радует...

Здесь я много писала про деньги. Про доходы, про расходы, про то, почему то пусто, то густо. И вы остались. Значит, тема денег вам заходит. Но за эти годы я увидела одну вещь. У большинства из вас (и у меня тоже) деньги упираются не в навыки, не в цены, не в маркетинг. Они упираются в состояние. В то, как вы себя чувствуете. В то, что внутри. Я давно хотела об этом написать, но ждала. А теперь — буду. Канал называется ЖЖ. Жертвенность и женственность. Потому что я заметила: женственность, которую нам скормили — это про терпение, про «будь мудрее», про «уступи»...

? К тому, что январь, прекрасное время, чтобы планировать год и планировать изменения на год. А без целей мы куда? Да не понятно куда. Потому,что движению нужен вектор. Иначе все, что вы делаете- херня и имитация бурной деятельности. Что предлагаю? Предлагаю поставить цели. В он-лайн формате. В комфортной группе и индивидуально с каждой в том числе. Потому,что для моего способа постановки целей, нужно включение человека со стороны...