Центр «БЕХТЕРЕВ»

Поговорим про одну из составляющих здорового образа жизни, о которой вспоминают в последнюю очередь. Люди готовы пить БАДы, медитировать, обливаться холодной водой, отказаться от одежды из синтетики или перейти на безглютеновое питание без каких-либо показаний, чтобы стать «здоровее» и продуктивнее...

Мы открываем книгу и через несколько страниц ловим себя на том, что переключаемся на уведомления смартфона. Начинаем смотреть фильм — и параллельно проверяем сообщения. Разговариваем с близким человеком, но краем глаза следим за экраном телевизора или даже открываем игру на планшете...

Современная культура «достигаторства» предполагает постоянную занятость на работе и приоритет карьерных планов над личными делами и, конечно же, отдыхом. Перерывы в работе часто воспринимаются как слабость или непозволительная роскошь...

Этот новый взгляд на проблемы зависимости, алкогольной культуры и различных традиций, связанных с распитием спиртного, заставляет задуматься о смысле жизни, истинном гедонизме и правильных привычках, которые куда проще внедрить в повседневную рутину...