Будни пенсионерки диабетика

Вем привет. На завтрак сегодня у меня блины из цельнозерновой муки с начинкой из творога. Со сгущенкой. Показываю результаты замера сахара.

Всем привет. Показываю свою вторую закупку продуктов в декабре.

Всем привет! Купила пластырь от храпа. Замеряю сахар.

Всем привет! Подвожу итоги своих расходов на питание за месяц

Всем привет! Как расчитать индекс инсулинорезистентности?

Мои замеры сахара

Всем привет. Скажите, нравится ли вам , как вас стригут? Я уже лично не знаю, что делать со своей стрижкой.

Всем привет. Моя пятая закупка

Всем привет. На обед варю гороховое пюре.Показываю , как посчитать КБЖУ горохового пюре на счетчике калорий.

Сдавала анализы на кортизол и инсулин. Посмотрите мои результаты.

Показываю свой ужин. Считаю КБЖУ.

30 ноября. Иду в бассейн. Погода в Краснодаре.