Найти в Дзене
Видео
РоликиЕщё
Скрыли публикацию
1,0×
Как сделать спину ровной и сексуальной!? пиши⬇️я тебе помогу#фитнестренер#марафоны#качаемпопу#правильноепитание#марафонстройности#спорт#
Скрыли публикацию
1,0×
178
🔥22.01 Стартует два супер-марафона: «Новая Я» и « Попа-центр Вселенной» 🍓Подробности в инстаграм tatianafitnes #фитнестренер#качаемпопу#пп
Скрыли публикацию
1,0×
1064
ХОЧЕШЬ НРАВИТСЯ СЕБЕ В ОТРАЖЕНИИ ЗЕРКАЛА?🤩 Срочно запишись ко мне на марафон стройности🚀 Старт 22.01 @tatianafitnes инстаграмм
Скрыли публикацию
1,0×
Нельзя начать жизнь сначала. Но ее всегда можно продолжить по-другому!💜#итоги2023#новыйгод#праздниккнамприходит#
Скрыли публикацию
1,0×
Сказка приходит к тому ,кто в нее верит🩷 Загадывайте желания и верьте в чудеса ✨
Скрыли публикацию
1,0×
172
НАЧНИ МЕНЯТЬ СВОЕ ТЕЛО УЖЕ СЕГОДНЯ! ‼️Фитнес зал и личный тренер в твоем телефоне! ‼️Индивидуальные Онлайн тренировки дома или в зале
Скрыли публикацию
1,0×
374
Скидка 50% до конца года на онлайн курс тренировок! Успей урвать💯🚀#фитнестренер#правильноепитание#качаемпопу#марафоны#
Скрыли публикацию
1,0×
Минимальный инвентарь, можно выполнять дома! Для заказа персональной программы питания и тренировок пиши в директ💣⬆️#фитнестренер#
Статьи
Не надо стесняться… Онлайн тренировки с тренером по видеосвязи! НАЧНИ МЕНЯТЬ СВОЕ ТЕЛО УЖЕ СЕГОДНЯ! Если ты хочешь меняться,но стесняешься или боишься идти в зал⬇️ ‼️Фитнес зал и личный тренер в твоем телефоне! ‼️Индивидуальные Онлайн тренировки дома или в зале по видео связи! ‼️Экономия денег и времени. ‼️Нужны только наушники и штатив и конечно твое желание стать лучше! ‼️Индивидуальный план питания! ‼️Постоянная поддержка и контроль! #фитнестренер#тренеронлайн#онлайнтренировки#марафонпохудения#правильноепитание#худеемвместе#худейлегко#новаяя#здоровье#молодость#стройность#тренернутнициолог#gym#fitness#gym#motivation#
1 год назад
Разберу сейчас ваши частые заблуждения! ❗️Худеть локалько, частями невозможно.Живот отдельно не похудеет сколько пресс не качай. ❗️Ваш вес вернётся после любой диеты , если ее калорийность менее 1200 Ккал в сутки. ❗️В плане похудения мясо полезней чем фрукты. ❗️Бассейн- самый не эффективный способ похудения. ❗️Ваш девиз «Главное не жрать» - приводит к набору веса. Главное баланс калорий и БЖУ. ❗️ Ты причина того как ты выглядишь и всего, что происходит в твоей жизни. Генетика, широкая кость, тяжелая работа, стрессы, нехватка времени и сказочные единороги, это отговорки для детей! ❗️Йогурты и мюсли это не диетическое питание, от них не худеют. ❗️Обруч не уменьшает талию. ❗️От сладкого попа не слипается, ее просто РАЗНОСИТ. ❗️Не есть после 18.00 не работает! Работает не есть за 3,4 часа до сна! Если вы с вышесказанным не согласны, значит именно поэтому вам далеко до идеальной фигуры! Спускайтесь с облаков и за дело! #фитнестренер#тренеронлайн#фитнесбикини#онлайнтренировки#марафонпохудения#правильноепитание#худеемвместе#худейлегко#новаяя#здоровье#молодость#стройность#тренернутнициолог#gym#fitness#gym#motivation#
1 год назад
Причины выпадение волос👇🏻
Чаще всего мы пытаемся решить проблему местными средствами. В ход идут шампуни, мази и даже инъекции, способные «разбудить» луковицы волос 😳 Но работают ли они? Чаще всего, нет 🤷🏼‍♀️ Потому что мы не устраняем настоящую причину выпадения волос. ⠀ Давайте посмотрим на взаимосвязанные процессы, которые приводят к волосопаду: ⠀ 1️⃣ В организм не поступает достаточное количество железа, цинка, меди, марганца. Это приводит к развитию анемии, которая лежит в основе выпадения волос. Причиной этому могут быть диеты, “пустые продукты” (сладости, колбасы и т...
1 год назад
Доверяйте себя грамотным, дипломированным и опытным специалистам! Я сделала себя и тысячи девчонок-красотками за 8 лет опыта тренером!
1 год назад
Похудею тебя на 5 кг за месяц! Объясню,как вкусно и грамотно питаться! Накачаю тебе орешки! Повышу уровень здоровья! Научу любить себя и свое тело! Избавлю от комплексов,подарю уверенность! И все это в кайф,не напрягаясь!
1 год назад