Доктор Елена Суслова

Беременность — время, когда организм женщины работает за двоих. И щитовидная железа — один из органов, который несет существенную нагрузку. Новое исследование подтверждает: нарушения на ранних сроках — это может быть  не случайность. Это предупреждение на десятилетия вперёд. Что показало исследование Учёные наблюдали за 718 женщинами в течение 21 года. У всех были измерены уровни гормонов щитовидной железы до 20-й недели беременности. Результат: — у  33% женщин с нарушениями во время беременности в итоге развился  явный гипотиреоз...

Любите кофе? Хорошая новость: умеренное потребление не только не вредит, но и может защищать сердечно-сосудистую систему. Но есть нюансы. Разбираемся в цифрах. Сердечная недостаточность J-образная кривая. Самый низкий риск — у тех, кто пьёт ровно 4 чашки кофе в день . Ниже — риск выше. Выше — тоже выше. Золотая середина работает. Инсульт U-образная зависимость. Умеренное потребление (3–4 чашки в день) снижает риск инсульта на 21%. Опять же — важно не перебарщивать. Ишемическая болезнь сердца (ИБС) А вот здесь осторожнее...

Вы просыпаетесь после 8 часов сна и чувствуете себя разбитой. Работоспособность на нуле, сил нет, даже простые дела даются с трудом. Знакомо? Это может быть астенический синдром — состояние истощения, которое не проходит после отдыха. И у него всегда есть причина. С чего начать? Пошагово Это простой опросник на астению. 20 вопросов, 5–10 минут. Если результат показывает высокий уровень истощения — это сигнал. Не игнорируйте. Где пройти: тест MFI-20 доступен в открытых источниках, например, здесь https://psytests...

Менопаузальная гормональная терапия (МГТ) — это не волшебная таблетка, которую можно выписать на бегу и забыть. Это всегда взвешенное решение, которое требует предварительного обследования. Зачем? Чтобы убедиться, что польза превышает риски, и подобрать максимально безопасный вариант именно для вас. Я часто вижу, как женщины приходят с уже назначенными препаратами, даже не понимая, на каком основании их выбрали. А ведь обследование перед МГТ — это ответственность врача и ваша собственная. Пропускать этапы нельзя...