Ирина Юсупова

Во время переезда я поняла, что у меня очень много уходовой косметики, которой я всё равно не пользуюсь, а почему? Моя подруга еще осенью меня подсадила на одного производителя, который не использует откровенную химию и я стала тщательно проверять состав всей косметики 🛁 Во-первых, я прекратила пользоваться обычным дезодорантом, так как в них содержатся соли алюминия, которые благотворно влияют на развитие раковых клеток. Плюс дезодорант забивает лимфу токсинами. Сейчас я пользуюсь натуральным дезодорантом на основе соды и так же тестирую тайский минеральный, кстати очень рекомендую, я не ожидала такого крутого эффекта! Во-вторых, я никогда не любила обычные гели для душа, терпеть не могу саму консистенцию, поэтому у меня вместо Геля для очищения сухой скраб на основе молотого кофе. Дети же наоборот, пользуются исключительно гелями и тут мне важно учитывать натуральный состав. Никаких SLES (натрия лауретсульфат), являющийся продуктом нефтепереработки и вызывающий сухость и раздражение кожи, так же парабенов которые провоцируют онкологию. В-третьих, шампуни в обязательном порядке должны быть, как и прочая уходовая косметика, с натуральным составом: без SLS, SLES, ALS, DEA, TEA, DMDM, MEA, Propylene glycol или пропиленгликоль, Dimethicone или Диметикон. Я планирую составить краткую и понятную подсказку об опасных веществах в уходовой косметике.

Опубликовано фото

Честно, я часто попадаю в такие ситуации, когда забываю инсулин. Поэтому спасают только безуглеводные приемы пищи, но не на длительный период. В этот раз от сладкого десерта пришлось отказаться и ограничиться салатиком с морепродуктами.

Всем привет 💛 Расскажу о витаминах которые я принимаю. Так как я заболела СД, и была сразу же переведена на инсулинотерапию, то второе что я спросила у врача: «какие витамины можно и нужно принимать диабетику?» Принимать витамины я стала только после сдачи анализов на дефициты витаминов. И так, мои витаминные препараты: •витамин Д Влияет на стабилизацию сахара в крови, на работу инсулиновых рецепторов, повышает чувствительность к инсулину, влияет на аппетит и на нашу нервную систему. Но внимание! Обязательно нужно подобрать нужную именно вам дозу с врачом, который может прочитать анализы, что бы не навредить! • Омега 3 Обязателен при приеме витамина Д (иначе он просто не усвоится) •витамин С Для укрепления сердечно-сосудистой системы (она первая под ударом у диабетика) для укрепления иммунитета. Необходимо перед употреблением проверить функцию почек, что бы не перегружать их переизбытком витамина. • В12 Предотвращает развитие полинейропатии, отвечает за нервную систему, качество сна и память (особенно нужно следить за В12 тем людям, которые пьют Метформин, он снижает витамин) опять же обязательно нужно подобрать вашу личную норму этого витамина, что бы избежать передозировки. Напоминаю, что перед употреблением витаминов обязательно нужно сдать анализы и обратится к врачу, который расшифрует Вам показатели. Будьте здоровы 💛💛💛