Найти тему
Статьи
Орбитрек. Что за зверь такой?
Это эллипсоид или эллиптический тренажер. В англоязычной среде используется третий вариант — кросстренер. Теперь вы знаете, что это один и тот же тренажер 👇 👨‍🔧 Изобретателем эллипсоида был американский инженер Ларри Миллер. Интересна история создания: он наблюдал за движением ног своей дочери во время бега и задумался об устройстве, которое бы снизило нагрузку на суставы. В 1995 году был представлен первый в мире тренажер-орбитрек, где ногам была предоставлена возможность перекатываться с пятки на носок, точно так же, как при беге...
9 месяцев назад
Тренировки на велотренажере в качестве реабилитации.
Установлено, что тренировки на велосипеде являются безопасной формой терапии при восстановлении после некоторых болезней. Например, после инфаркта миокарда. Кроме этого, при заболеваниях суставов ног велотренажер представляет собой универсальный способ их разработки. Если техника выполнения упражнения правильная, то подобная активность благоприятно влияет на суставы, а регулярность улучшает их подвижность. Современные велотренажеры можно настроить под необходимую нагрузку, что позволит избежать дальнейшего усугубления ситуации...
10 месяцев назад
Беговая дорожка. Как точно достичь результов?
Регулярные тренировки приносят видимые результаты. Казалось бы, логично. Но, многое зависит от того, насколько правильно вы выполняете упражнения, как регулярно это делаете, от общего состояния организма, режима питания и пр. Бег на дорожке - не исключение. Тут много нюансов, с которыми мы познакомим вас с нашей статье. Для начала определите цель тренировок Если ваша цель - снижение жировой массы и умеренный рельеф, то выбирайте регулярные достаточно продолжительные тренировки средней интенсивности...
10 месяцев назад
Влажность воздуха - важный показатель для здоровья вашего ребёнка!
Частые покупатели увлажнителей воздуха - это семьи с маленькими детьми. И это понятно! Дети чувствительны к влажности, и в целом меньше болеют и лучше себя чувствуют, когда в помещении достаточная влажность. Родители это понимают и стараются создать для малыша максимально комфортные условия, позаботиться о его здоровье. Хотя, безусловно, оптимальное увлажнение воздуха полезно для всех! А ещё это параметр влияет на рост домашних растений, долгую эксплуатацию бытовой техники, мебели и другой домашней утвари...
11 месяцев назад
10 популярных диагнозов при заболеваниях позвоночника. Часть 2
Продолжаем с вами разбираться в диагнозах, которые ставят врачи при болезнях опорно-двигательной системы. Первую пятерку мы рассмотрели в этой статье. Давайте завершим обзор - впереди оставшаяся пятерка часто встречаемых болезней, при которых рекомендуется реабилитация с мягким вытяжением позвоночника. 1. Искривление позвоночника Как часто мы говорим детям: делай уроки с прямой спиной, иначе позвоночник станет кривым. Да, эта болезнь может быть не только врожденной, но и приобретенной. В результате позвоночный столб искривляется, приводя к сутулости вплоть до появления горба. 2. Миофасциальный...
1 год назад
10 популярных диагнозов при заболеваниях позвоночника. Часть 1
Люди с проблемами опорно-двигательной системы кроме боли в спине иногда испытывают трудность в понимании своего диагноза, который им поставил врач. Мы взяли 10 распространенных диагнозов, связанных с заболеваниями позвоночника. В этой статье разберем первую пятерку таких болезней, при которых рекомендуется реабилитация с мягким вытяжением позвоночника. 1. Люмбаго Это острая боль в нижней части спины, а если говорить просто, то это знакомые многим прострелы в пояснице. Вспомните, как часто чувствовали болевые уколы в спину, например, при наклоне вниз за пакетом с продуктами или при протягивании рук к ребенку...
1 год назад