Заметки НЕ психолога

Часто сравниваете себя с другими? Или может вам хочется иметь такую же машину как у подруги? Или работу? Нередко зависть появляется из осознания того, чего «у меня никогда не будет». Одним словом, мы безумно хотим того, чего по нашему мнению у нас никогда не будет. Из-за осознания, что у нас никогда не будет такой же машины, например, мы смотрим на людей у кого она есть, и внутри появляется необъяснимое чувство … зависть. Дальше нам начинают часто попадаться люди у кого...

Часто у вас бывает ситуации когда вы недовольны собой ? Когда смотрите в зеркало и видите совсем не того человека, о котором мечтали; когда ответили не так как хотели, когда недостаточно умны, недостаточно милы, недостаточно хороши, и всегда «недо» Вы только задумайтесь! 80% людей - нас, недовольны своей жизнью. И вместо того, что бы радоваться и наслаждаться! 80% - какая это огромная цифра, только задумайтесь! А все почему? Потому что какой-то там одноклассник 100 лет назад один раз сказал, что...

Страх перед неопределенностью и беспокойство - неотъемлемая часть нашей жизни. Однако как сделать так, чтобы стало проще ?  Предположим, вы оказались в непростой ситуации. Как и чем она закончится - не ясно. Но вы человек, который продумывает все наперед, и уже давно расписали все сценарии исхода ситуации, и даже нашли наилучший вариант. Отлично. Но что же дальше?  Вы перестаете думать об этой ситуации на протяжении всего дня? Сколько раз мысли об этой ситуации возникают у вас в голове , один, два , двадцать? Почему же так...

Добрый день, дорогой друг! Раньше у меня был очень актуальный  вопрос на тему «Сравнения себя с другими», и размышляла я всегда  примерно так: И так было во всем: какие-то материальные вещи(парфюмерия, брендовая одежда, телефоны), путешествия, отношения (вторая половинка, друзья, семья), и тд. Со всеми было?  И кстати, очень интересный факт:  Как только эта «вещь» появлялась, первое время, конечно, восторг, но это лишь на малый промежуток времени. А дальше восторг куда-то исчезал и становилось это обычной вещью!   Почему же так?  Все происходит из-за наших установок в голове...

Новый год - это время чудес ✨ Даже если вы не верите в Деда Мороза, даже если вам далеко за 30, и уже «время не то», «погода не та» , «да и в целом - это обычный день». Сделайте себе праздник сами!  Отправьтесь уже за подарками для близких, не забудьте и про себя! Достаньте красивые бокалы, которые «лежат для особого случая», но этот случай так и не настанет, пока Вы не сделаете его особым!  Достаньте самые красивые тарелочки и приготовьте ваши любимые блюда ✨Если у вас есть дети, внуки, племянники,...