Психолог Оксана Данилова

С точки зрения психологии, измена – это кризис в отношениях, который в результате приводит либо к росту взаимоотношений в паре, либо к разрушению отношений. Измена – это болезненный и неприятный кризис, но практически неизбежный процесс в взаимоотношениях пары. Особенно, если речь идет о длительных, многолетних союзах. Принято считать, что мужчины изменяют, а женщины, ну если только совсем все плохо. Это не правда! Женщины тоже изменяют, просто у женщин есть дети, и это конечно способствует тому, что женщине изменять сложнее...

Вы начинаете замечать тонкие, но явные признаки того, что ваш партнер-нарцисс готовится утилизировать вас из своей жизни. Он внезапно становится «занятым», когда вы особенно нуждаетесь в нем, и разговоры, которые раньше были легкими и непринужденными, теперь становятся натянутыми и поверхностными. Вы наблюдаете, как он смотрит в свой телефон, отвлекаясь на что-то или кого-то другого. Критика, которая раньше была скрытой, теперь проявляется открыто и безжалостно. Вы чувствуете, что ходите по тонкому льду, никогда не зная, что может вызвать его гнев или недовольство...

Самый действенный способ не вестись на манипуляции того кто вами манипулирует – это полностью прекратить контакт с таким человеком, либо ограничить общение. Но к сожалению такой способ не всегда возможен. Поэтому, я предлагаю несколько вариантов как не вестись на манипуляции человека с которым вы в постоянном контакте. Способ №1. Стена. В момент, когда вами начинают манипулировать представьте, что между вами и собеседником выросла стена. Это граница между вами. Просто все что он говорит не доходит до Вас...