Best и Я | Дзен

Часть 2. Напомню, в первой части мы подробно рассмотрели первый пункт: 1. Чтобы терять вес, надо быть в дефиците калорий (и это единственный естественный здоровый вариант потери веса). Далее пойдём по порядку: 2. Можно есть всё, (а не этот скудный диетический рацион, как бабушкина пенсия); 3. Можно действительно худеть без спорта (но лучше, быстрее и качественней с ним); 4. И самое главное, новый образ жизни можно и нужно сохранить навсегда (и это не значит, что надо будет всегда голодать) Если готовы, читайте дальше...

1 год назад

Как похудеть навсегда?

Часть 1. Лет с 26 я постоянно находилась в состоянии «я на диете», «я худею». Наверное, я испытала практически все варианты похудения, даже опасные (какие именно не скажу, потому что это действительно опасно для здоровья). Из не очень опасных и действенных, но тяжёлых – был проект «Бешеная сушка». Да, результат был отличный, но работать надо было очень много, да и жёсткое урезание рациона переносилось довольно тяжело. После завершения проекта всё стало возвращаться обратно, так как вернулись старые...

2 года назад

Пайеткам - да! Корпоративы и новогодние праздники отгремели, ну, почти - в феврале китайский новый год ещё. А вот наряды остались. Я, например, всегда голову ломала, в чем я буду на корпоративе и в чем буду встречать Новый год. Придумывала-продумывала, бегала по магазинам, искала наряд. И потом эти наряды вешала в шкаф и забывала. При этом я считала, что на следующий новогодний корпоратив идти в прошлом наряде категорически нельзя! Но, на самом деле, никому, абсолютно никому нет дела до моего/вашего наряда. Вот я, например, абсолютно не помню в чем были мои коллеги. Так и они тоже не помнят, в чëм была я, поверьте. В этом году всем очень полюбились юбки с пайетками в пол. И правда нарядно, и верх разный можно легко подобрать, чтобы составить праздничный образ. И что, такую красоту опять откладывать в шкаф к другим нарядным нарядам, которые даже на авито продать за копейки проблематично? Ой, нет, конечно, есть масса вариантов, как и с чем потом носить такие юбки! Даже просто так, в магазин за хлебушком можно) Как вам варианты?

2 года назад

Про похудение.

Привет, мои хорошие! Салатики доели? Все мечтают, не прикладывая усилий, выглядеть стройными и привлекательными. И да, индустрия похудения готова предложить массу способов и методик, которые обещают быстрые и впечатляющие результаты. Но какие же плюсы и минусы сопутствуют этому непростому пути? 1. Добавки, или БАДы. Влияние добавок для похудения на организм может показаться на первый взгляд очень привлекательным. Ведь самое сложное в этом методе - донести таблетку до рта))). Однако, не все так просто...

2 года назад

Откуда берётся мода?

Не смотря на засилие маркетплейсов иногда мы всё же заходим в оффлайн магазины. Обычно это бывает при посещении торговых центров. Рассматривая массмаркет любого сегмента, мы можем видеть там вещи из текущей коллекции, вещи, участвующие в распродаже - обычно остатки прошлой коллекции и одежду из новой коллекции. На новую коллекцию обычно ценник значительно выше. Коллекция в магазинах обновляется 2 раза в год – весна\лето и осень\зима. Например, после новогодних праздников мы уже можем видеть одежду...

2 года назад