Как похудеть навсегда?
Часть 2. Напомню, в первой части мы подробно рассмотрели первый пункт: 1. Чтобы терять вес, надо быть в дефиците калорий (и это единственный естественный здоровый вариант потери веса). Далее пойдём по порядку: 2. Можно есть всё, (а не этот скудный диетический рацион, как бабушкина пенсия); 3. Можно действительно худеть без спорта (но лучше, быстрее и качественней с ним); 4. И самое главное, новый образ жизни можно и нужно сохранить навсегда (и это не значит, что надо будет всегда голодать) Если готовы, читайте дальше...