Анастасия Шипилова

Беременность, как известно, не является фазой, которая способствует улучшению здоровья, так как она оказывает большое напряжение на организм женщины. Отсюда могут возникать травмы, серьезные нарушения обмена веществ и другие проблемы, которые варьируются в зависимости от того, как проходит беременность. Однако, также существуют ситуации, когда утверждение "родишь - пройдет" применяется. Например, это может происходить в случаях первичной дисменореи, когда женщина страдает от болезненных менструаций без явной причины...

Если следовать этой логике, то женщина с двойней надо есть за троих, а стройней–за четверых🤔 На 20-й неделе беременности вес плода составляет около 200 граммов, поэтому ему не требуется такое же количество пищи, как взрослому человеку. ☝️ ✅В третьем триместре беременности рацион можно увеличить на 30% по калорийности, чтобы обеспечить необходимое питание для развития ребенка...

В декрете у мамочек мало свободного времени. Но важно находить время для себя и своих интересов. Научитесь делать что-то своими руками - это может стать вашим хобби и даже заработком. 1. Видеомонтаж Заказчики - бизнес-аккаунты, паблики, блогеры. Монтажеры создают ролики из исходников, добавляют эффекты и музыку. 2. Шитье Основы шитья многие освоили еще в школе на уроках труда. Декретное время может подойти как раз для совершенствования навыков. В интернете есть много готовых выкроек и видео-уроков...

Изжога при беременности Для меня это больная тема, потому что со 2 триместра у меня началась изжога и длилась до конца моей беременности. Давайте вместе разберемся из-за чего это происходит и как облегчить этот период. Изжога является распространенным состоянием во время беременности, сопровождающимся жгучей болью за грудиной. Это происходит из-за проникновения кислого содержимого желудка в пищевод, вызванного гормональными изменениями и сдавливанием пищеварительных органов маткой, которая постепенно увеличивается в размерах...