🌿 С заботой о вашей коже🌿

🚩🚩🚩 Вы используете спиртовые тоники, чтобы уменьшить жирность кожи, но получаете обратный эффект? 📍 Давайте развеем миф, что жирную кожу нужно дополнительно «обезжиривать». Когда ко мне обращаются пациенты с акне, то многие из них признаются , что специально искали спиртосодержащий тоник, чтобы «подсушить» прыщи и убрать блеск. Разберём по пунктам, как на самом деле влияет спиртовой тоник на нашу кожу: 1️⃣Мгновенно обезжиривает. Да, спирт действительно удаляет кожное сало с поверхности. Но через 30–40 минут сальные железы получают сигнал: «защитного слоя нет, кожа пересушена». В ответ они начинают работать активнее прежнего. В итоге через час-два вы получаете больше жира и более выраженный блеск, чем до умывания. 2️⃣Разрушает защитный барьер. На поверхности здоровой кожи есть липидная мантия- тонкий слой жиров и кислот, который защищает кожу от потери влаги. Спирт эту мантию разрушает. Итог: кожа обезвожена, появляется стянутость, сухость. Когда кожа пересушена, но при этом остаётся жирной (такое часто бывает от воздействия спирта), возникает дисбаланс. Верхний слой шелушится микрочастицами, они забивают поры, смешиваясь с избытком себума. 3️⃣Повышение чувствительности и раздражения. Спирт раздражает уже воспалённую кожу с акне. Это проявляется покраснением, жжением, усилением болезненности прыщей. В ответ на раздражение организм может вырабатывать ещё больше медиаторов воспаления и получается замкнутый круг. ❓Что применять вместо спиртового тоника, чтобы отрегулировать работу сальных желёз и уменьшить воспаления? 📣 У вас есть возможность задать этот вопрос на оффлайн встрече, которая состоится 2️⃣6️⃣апреля в 1️⃣2️⃣: 3️⃣0️⃣ ❗️На встрече я разберу основные ошибки при уходе за кожей, покажу безопасные альтернативы и отвечу на ваши вопросы об уходе за кожей. ✍️Для записи: 89153558741. ❗️Количество мест ограничено. С заботой о вашей коже, дерматолог Беляева Анастасия❤

Друзья, сегодня выложила своим слушателям последний вебинар🕊 И поняла, что ни разу не выкладывала здесь план своей программы 🙈 Исправляюсь🙌 Работа была продела огромная, индивидуальная с каждой участнице программы. Основа программы- это вебинары. В среднем-12 минут. Выходили они каждые понедельник, среду и пятницу. 📒 План был такой: 1️⃣Вводный вебинар про уход за кожей. 2️⃣Строение и основные типы кожи. 3️⃣Особенности кожи в 20+, 30+, 40+ лет. 4️⃣Базовый уход за кожей( очищение, тонизация, крем, SPF- защита). 5️⃣Дополнительный уход за кожей( сыворотки, пилинг, маски). 6️⃣Косметологические процедуры( эстетические, аппаратные, инъекционные) 7️⃣Хроностарение кожи. 8️⃣Фотостарение кожи. 9️⃣Связь образа жизни и старения кожи. 1️⃣0️⃣Профилактика чувствительности кожи. 1️⃣1️⃣Профилактика высыпаний перед менструацией. 1️⃣2️⃣Профилактика отёчности. Четко. Структурно. Наглядно. С материалами, которые останутся навсегда. ❓Что участницы получили благодаря еженедельным индивидуальным созвонам: ✅Анализ проблем на коже. ✅Индивидуальный разбор своих средств ухода и подбор нового базового и дополнительного ухода для коррекции этих проблем. ✅Индивидуальный план процедур, которые они могут выполнять дома и план профессиональных процедур; ✅Набор для атравматической чистки лица, как стартовый для ухода за кожей. ✅Понимание, что нужно изменить в своём образе жизни, чтобы продлить свою молодость и индивидуальную красоту. ✅Практические советы по профилактике чувствительность, высыпаний и отеков. Дальше у нас ещё 3️⃣ месяца связи. Хотите также? ✍️ https://dikidi.net/1817766 С заботой о вашей коже, дерматолог Беляева Анастасия ❤

📣 Дорогие друзья, мы с врачом- эндокринологом, диетологом Татьяной Бочкаловой будем рады видеть вас на нашей тёплой встрече, посвящённой осознанному питанию и уходу за кожей♥️ 📆 26 апреля в 12:30. Адрес: Москва, м. Китай Город, Малый Златоустинский переулок, дом 2/9, строение 7. Вы получите полезные знания отправильном питании, грамотном уходе за кожей, ответы на свои вопросы, вкусно и полезно покушаете, и приятно проведёте время в нашей компании🌺 ✍️ 89153558741 , всех ждём.♥️

❓Вы когда-нибудь задумывались, почему после тоника лицо иногда краснеет ещё больше? Мы уже обсудили, что тонизация- важный этап базового домашнего ухода. Но есть один нюанс, про который я обязана рассказать. Способ нанесения тоника имеет значение. 📍Особенно если у вас чувствительная, реактивная кожа или купероз. ❓Как вы чаще всего наносите тоник? ❌Скорее всего, ватным диском. ❓А задумывались, что при этом происходит с вашей кожей? Ватный диск- это микроскопические волокна, которые при трении: 🚩травмируют уже ослабленный гидролипидный слой; 🚩вызывают микроповреждения (их не видно глазом, но кожа «чувствует»); 🚩усиливают покраснение и стянутость. Для нормальной или жирной кожи это не критично. А для чувствительной, склонной к розацеа, с тонкой куперозной сеткой- это прямой путь к ещё большему раздражению. ❓Как правильно? ✔️Наносите тоник чистыми пальцами (лёгкими похлопывающими движениями) или с помощью спрея-пульверизатора. Так вы: ✅не травмируете кожу; ✅сохраняете влагу внутри; ✅даёте тонику работать, а не восстанавливать кожу . 📍Попробуйте- разница будет заметна уже через пару дней. 💬 А вы какой способ нанесения используете? Делитесь в комментариях! С заботой о вашей коже, дерматолог Анастасия Беляева ❤

Нужны ли нашей коже тоники и какие у них основные эффекты? В последнее время часто сталкиваюсь в соц. сетях с таким мнением, что этап тонизации не нужен, что очищающие средства и крема уже обладают свойствами восстанавливать pH кожи, что включение в базовый уход тоников- это лишь маркетинг. Хочу сегодня разобраться в этом вопросе. ✅Тонизация- последующий этап после демакияжа и очищения кожи. У очищающих средств при наличии качественного состава, способного увлажнять и восстанавливать барьерную функцию кожи за счёт содержания в них компонентов натурального увлажняющего фактора( аминокислоты, мочевина, гиалуроновая кислота, молочная кислота) и мягких ПАВов уже есть способность возвращать кожу в нормальное для неё слабокислое состояние. ❓Вопрос: если основной эффект тоника- вернуть кожу к слабокислому рН, уже получен, то зачем он нам вообще тогда нужен? 📍Но давайте не забывать, что, помимо наших классных качественных очищающих средств при умывании( это идеальный расклад😉), кожа также контактирует и с водой. Вода из крана достаточно жесткая и обладает щелочной рН. ❓Хватит ли очищающему средству вернуть кожу в слабокислое состояние? ✔️Нет. ❓Какие образом кожа будет восстановиться? ✔️За счёт уходового крема. ❗️То есть потенциал крема будет уходить на репаративные процессы повреждённой кожи, а не на улучшение состояния кожи в целом. ❓Не лучше ли просто постоянно использовать тоник и дать раскрыться дальнейшему действию крема в полной мере? 🙌В поддержку тоников хочется ещё отметить , что у некоторых в составе есть пептидные комплексы, которые участвуют в активизации акваглицеропоринов, формирующих каналы для движения воды и других веществ вглубь тканей. За счёт этого компоненты крема и сывороток лучше проникают в кожу и , соответственно, лучше работают. 📎Мое мнение, что тонизация - такой же важный этап базового ухода за кожей, как и все остальные Хотите разобраться со своим домашним уходом за кожей? Записывайтесь на консультацию https://dikidi.net/1817766 С заботой о вашей коже, дерматолог Беляева Анастасия❤