Вселенское равновесие
5
подписчиков
Канал посвященный возможностям человека. Возможностям его тела и разума. Как запрограммировать мозг, чтобы он был вашим союзником, а не тем что вам мешает! Как заставить ваше тело, делать то что не хочется, но очень нужно! Все это здесь. Удачи вам!
Как повысить свою самооценку!
Добрый день! Наша самооценка - это ключ к успеху, во всех наших начинаниях! Запрограммируйте свой мозг и сделайте из него вашего союзника, а не противника! Ваш мозг будет помогать вам, да же тогда, когда вы этого не осознаете! Для этого нужно время и терпение, но оно того стоит! Ваша жизнь стоит этого! Расслабьтесь с помощью аффирмаций, медитации, визуализации и глубокого дыхания. Это расслабление для повышения самооценки может быть использовано для
формирования позитивного образа самого себя и поможет вам заснуть в позитивном настроении...
Как подготовить себя, к публичным выступлениям.
Добрый день. Для многих людей публичные выступления - это большая проблема. Но что если есть возможность подготовить свой мозг заранее! С помощью визуализации мы запрограммируем наш мозг на позитивное мышление и отсутствие боязни выступлений перед людьми. Это легко и просто и лучшим вариантом будет записать свой голос на диктофон, найти место поудобнее и приступить. Не теряйте время, ведь это проверенный метод испытанный неоднократно! Эта визуализация публичных выступлений представляет собой...
Как избавиться от боязни темноты.
Чтобы перестать бояться темноты используйте этот сценарий.
Этот сценарий релаксации предназначен для детей или взрослых, которые боятся темноты. Он начинается с визуализации и успокаивающих фраз, приносящих комфорт и расслабление и заканчивается пассивным, последовательным расслаблением мышц. Прослушайте этот сценарий релаксации перед сном, чтобы заснуть с комфортом. Многие люди всех возрастов боятся темноты ... но темноты бояться не нужно. Если вам нужно включить свет на несколько секунд, сделайте это сейчас...
Как понять, что вы на верном пути? Ваша напряжённость будет исчезать, вы будете все более и более спокойны! Вы будите более уверены и невозмутимым в своих действиях! То что было раньше незначительным - приобретет новые краски и смысл! Жизнь, для вас, будет не проблемой, а даром! Каждый раз жизнь будет давать вам все больше и больше знаков! Любите жизнь!
С умным - умнеешь! С богатым - богатеешь, а с бедным - беднеешь! Общаясь с людьми - мы обмениваемся энергией, поэтому думайте, какую энергию на себя брать.
Помните, вселенная - как зеркало! Какие образы вы отправляете в "зеркало", такие и получаете взамен!Хотите любить - любите, хотите заботы - заботьтесь! Откажитесь от намерений получить и замените его на намерение дать! И вы получите то, от чего отказались!
Кода вселенная дает вам возможность сделать что то - делайте! Время - самый ценный ресурс, который нам дарован ! Не тратьте его понапрасну! Любите человека - говорите об этом! Цените человека - говорите об этом! Читаете посты в интернете - к черту! Идите и живите! Больше такой возможности не будет!
Медитация - это один из способов познания себя, преодоления трудностей. Ей приписываются такие вещи, как лечение болезней, уменьшение тревоги и стресса. Релаксация - это простое, но очень важное занятие, которым вы можете заняться, чтобы улучшить свое здоровье и самочувствие, расслабить свое тело и успокоить ум. Представленные здесь простые техники релаксации направлены на то, чтобы уменьшить симптомы стресса, справиться с тревогой и улучшить сон. Управляемая медитация, прогрессивное расслабление мышц, управляемая визуализация, управляемые образы и глубокое дыхание - вот некоторые из стратегий релаксации, о которых вы можете узнать и практиковать. Все вместе поможет вам, в познании себя самого. Раскрытии своих талантов. Наладит течение жизненных энергий и потоков благополучия. Мы сами создаем мир вокруг себя. Делаем его более гармоничным и лучшим. Наш разум - творец того, что происходит с нами. Так давайте погрузимся в этот новый, чудесный мир, полный новых открытий и свершений.
Вселенная не терпит суеты! Ваша жизнь - не гонка! Не нужно сравнивать свой путь и чей-то еще, ведь у каждого он свой! Следуй своей дорогой, а мечты подскажут правильную! Ваши мечты - это подсказки вселенной! Ваше подсознание лучше знает, чего вы хотите и что правильно!
Как часто вы бывали участником кошмара и не могли ничего сделать. Теперь все будет иначе! Новая техника осознанного сновидения поможет вам в этом! Этот сценарий релаксации - упражнение в осознанных сновидениях для переписывания конца кошмара. Осознанность во время сновидения означает, что вы можете влиять на сновидение. dzen.ru/...1c4
Осознанные сновидения: переписывание конца кошмара.
Как часто вы бывали участником кошмара и не могли ничего сделать. Теперь все будет иначе! Новая техника осознанного сновидения поможет вам в этом!
Этот сценарий релаксации - упражнение в осознанных сновидениях для переписывания конца кошмара. Осознанность во время сновидения означает, что вы можете влиять на сновидение.
В этом сценарии я расскажу историю, в которой вы являетесь главным героем, и вы можете перенестись из кошмара в приятный сон. Выполнение этого упражнения сновидения может помочь вам переписать конец кошмара по-другому...
Релаксация с визуализацией пляжа.
Визуализация релаксации - это эффективный способ расслабить разум и тело, представив расслабляющую сцену, такую как пляж, сад, луг или любое другое спокойное место. Этот сценарий визуализации пляжа поможет вам расслабиться, представив, как вы проводите время на прекрасном пляже. Итак начнем! Устройтесь поудобнее. Сядьте в удобное кресло или лягте на спину. Расслабьте свое тело, освободив все зоны напряжения. Позвольте рукам обмякнуть ... затем ногам .... Почувствуйте,...