Саморегуляция

Как упражнение «Что я сейчас чувствую» меняет жизнь? Хотела об этом написать, но получилась статья, как делать это упражнение))) Что я сейчас чувствую? Этот вопрос является переходом с уровня головы и наших автоматизмов или программ на уровень тела. Тело не может чувствовать два раза одинаково. Если я живу на уровне ощущений, то моя жизнь очень разнообразна. Степеней чувствительности бесконечно много, всё зависит от того, насколько я смогу пробудить своё тело и моё поведение станет в хорошем смысле живым и непредсказуемым...

Сегодня ко мне на приём приходил друг и спрашивал, как долго я пишу свои длинные тексты. Если честно, я не знаю. Мне кажется, что проходит 20-30 минут. Я не готовлюсь, не планирую и ничего не исправляю, иначе я не смогу писать. Меня убивает и изматывает приглаживание текста. По ощущениям он становится всё мертвее и мертвее, поэтому я пишу запойно и потом отваливаюсь с чувством наполнения и радости. Но потом я не помню, что писала. Так что, если начну повторяться, то прошу меня простить. Так как...

Меня очень заинтересовала тема ожиданий, потому что за этой "ширмой" почувствовала спрятано много всего Давайте попробуем заглянуть за эту ширму Представлю, что у меня много ожиданий от жизни, от других людей от себя. Чем же это на самом деле является? Есть два типа ожидания: первый -это я договорилась с человеком, прописала все детали, а он не выполнил условия договора.... второй тип ожиданий, когда я с другим человеком ни о чем не договаривалась, но жду что он, точно выполнит все придуманные мной детали...

Большинство пар, за которыми я наблюдаю в своей жизни соединены кармическим импульсом. Если вы влюбились с первого взгляда и ни на минуту не расстаетесь, поженились через месяц после знакомства, знайте, вас очень долго собирали на этом корабле))) Вы – два пазла, которые необходимы друг другу, чтобы подсветить ваши качества. Внешний партер является зеркалом, которое вселенная поставила прям перед вашим носом, чтобы показать какие качества вам необходимо наработать. Если внешний партнёр – большой,...

Жила была девочка сильная и смелая, как ветер. С утра до вечера она носилась по улицам, обнимая весь мир, чувствуя себя его частью и всем одновременно. И не было у неё границ. И было у неё большое, огненное сердце. Мама той девочки была Холодная Королева, она очень боялась, что девочка растворится в мире, потеряется или обожжёт её своим пламенным сердцем, поэтому заковала этот ветер в маленькую и хрупкую фарфоровою статуэтку. Большое горячее сердце девочки не знало границ и долго сопротивлялось,...

Нарциссическая травма... По моему скромному мнению этим заболеванием заражена большая часть населения нашей страны в силу коллективного воспитания и законов общества прошлого века. Формирование данной травмы происходит, когда воспитание ребенка идёт в директивной манере. Есть значимый взрослый и маленький ребенок, который, как если бы пустой лист, приходит на землю и должен быть наполнен тем, чем должен быть наполнен. Обезличивание общества и его коллективизация привели к инфантильности каждого члена общества и уходу в тень духовной составляющей...

Когда мама в системе не была со мной добра, то мне плохо знакомо чувство внимания к себе, чувство любви. Мне больно, когда на меня обращают внимание, мне больно когда мне дают энергию, дарят подарки, я не выношу когда кто-то меня любит. Эта любовь как прикосновения к человеку без кожи. Люди с избегающим типом привязанности стремятся к близости, но в то же время видят в ней угрозу. Они самодостаточны и пребывают в гармонии с собой, но в отношениях испытывают дискомфорт и страх и вынуждены подавлять порывы, эмоционально закрыться и сбежать...

От того, как мама с вами взаимодействовала, зависит ваши дальнейшие отношения с собой и другими людьми. Например, мама сначала очень открытая и ее поток любви течет к вам, а потом резко её настроение меняется, она становится очень закрытая и вы остаётесь без этого потока.  Или, наоборот, мама всё время закрытая и эмоционально отстраненная, но иногда, по праздникам, она качает в вас большие потоки энергии, что рождает состояние постоянного ожидания и состояние зависимости.  Вы всё время ждёте, когда этот поток любви откроется в вашу сторону...

Наше взаимодействие с собой и миром рождается из отношений с родителями и их отношений друг с другом. Мама отвечает за то, как представлена во мне будет женская часть, а папа за то, как я буду действовать в этом мире.  Мама отвечает за климат в доме, в семье, в душе ребенка, которого она воспитывает. Папа несёт функцию безопасности и за то, как я буду проявляться в работе и бизнесе. Отношения родителей станут моими отношениями с самим собой, представленными частями внутри меня, в виде женской и мужской составляющих, целостную психику при гармоничном взаимодействии...

Если у вас апатия и вам не хочется заниматься спортом, у вас нет увлечения в жизни, значит вы не хотите жить. Это происходит в момент перманентного стресса в теле. На уровне тревога, страх и стресс. В жизни это проявляется как посылаемое в вашу голову большое количество мыслей. Когда в теле мужская часть не соединена с женской, то присутствует внутренний конфликт. И голова (мужская часть) живёт отдельно от тела (чувственной, женской части). И в силу их плохих отношений корабль идёт в разные стороны...

Было у вас такое ощущение, когда в обычном разговоре у вас возникает чувство осадка? Это такие смешанные чувства, которые вы не можете развести отдельно, поэтому возникает непонимание, что же такого произошло, что вам сейчас плохо. И что примешано в этом «плохо»? Чувство вины, досады или унижения? Одно из вариантов таких ощущений – это пассивная агрессия, которая была использована во время общения в вашу сторону. Пассивная агрессия – это оружие, которое незаметно для собеседника используется против него...

Иногда у какой-то мамы рождается дочь, которая энергетически намного сильнее своей мамы. Темная часть мамы это чувствует и возникает ревность или зависть к мощному свободному источнику силы дочери. И чтобы пользоваться этим источником, мама бессознательно инвалидизирует свою дочь, делая её зависимой от себя, присваивая источник силы. Так как первые годы жизни ребенок не может выжить без матери, он начинает верить в свою пожизненную беспомощность. Если думать о том, как это проявляется в реальной...