ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ в ДЗЕНе

☝️А вы знали, что каждый раз, когда мы: 😖 сдерживаем слезы 😖 прощаем то, что нельзя прощать 😖 говорим «да», потому что страшно сказать «нет» 😖 боимся сказать о своих желаниях и соглашаемся на меньшее 😖 отказываемся от любви (в том числе к самому себе), ❌ мы подавляем свои истинные эмоции! Со временем они становятся спазмами, блоками, зажимами, бесконечными болезнями и проблемами в нашем теле! Если мы подавляем эмоции, стараемся сдерживать себя, то это в итоге разрушает нас самих. Перестаньте ждать, что все пройдет само собой ⛔ Возьмите здоровье в свои руки! Мы в кабинете "Здоровая Жизнь"...

🥎ПЕРЕКАТЫВАНИЕ ТЕННИСНОГО(и не только) МЯЧА СТОПАМИ🥎 👉Перекатывание теннисного мяча предотвращает венозный застой в ногах, снимает головную воль, боль в спине и ногах. Польза передается на внутренние органы и систему регуляции. Из положения стоя, делайте круговые движения мячиком по мягкому ковру всей поверхностью стопы. Степень давления регулируйте весом тела. Прокатывайте мячик не только вперёд-назад, но и по кругу. Важно проработать всю поверхность стопы, так как на её поверхности находятся проекции абсолютно всех энергетических зон и центров организма. ☝️Постарайтесь уделить особенное внимание болезненным участкам...

☀Как прикладная кинезиология помогает восстановить физическое и эмоциональное здоровье ?☀ ⭐Если вы ищете способы восстановить свое физическое и эмоциональное здоровье, то прикладная кинезиология может быть для вас идеальным решением. Это научная методика, которая использует тестирование мышечных реакций, чтобы выявить дисбаланс в организме и помочь ему восстановиться. ⭐Специалист по прикладной кинезиологии может помочь вам разработать индивидуальную программу восстановления, которая будет оптимально соответствовать вашим потребностям и проблемам. Это может включать в себя изменение питания, упражнения...

ПОХЛОПЫВАЙ СЕБЯ ПО ЗАТЫЛКУ КАЖДЫЙ ДЕНЬ — и мозг скажет тебе спасибо. На первый взгляд это может показаться странным, но лёгкое постукивание или похлопывание по затылку действительно полезно. Вот почему: 1️⃣ Активация кровотока в мозжечке и затылочной зоне. Затылочная часть головы содержит зоны, отвечающие за координацию, равновесие и зрительное восприятие. Мягкая стимуляция усиливает местное кровоснабжение и помогает “встряхнуть” застойные процессы — особенно если вы много сидите или напряжены. 2️⃣ Пробуждение парасимпатической нервной системы. Похлопывание — это механическая стимуляция, которая...

ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ! 💪💪💪 Вы начали задумываться о НОВОГОДНЕМ ПОДАРКЕ своим любимым? ☝️ПОДАРИТЕ СВОИМ БЛИЗКИМ ЗДОРОВЬЕ!!! КАБИНЕТ "ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ" ПРЕДЛАГАЕТ ВАМ ПОДАРОЧНЫЕ СЕРТИФИКАТЫ НА ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ УСЛУГИ...

🌱 СЕМЕНА ЛЬНА: маленький продукт с большой пользой ✅Семена льна — один из самых доступных суперфудов. В них много клетчатки, Омега-3, витаминов группы B, магния и антиоксидантов. Именно поэтому лен часто включают в рацион тех, кто хочет улучшить пищеварение, кожу и почувствовать сытость надолго. ✔️ Почему лен полезен худеющим • Даёт выраженное чувство сытости • Стабилизирует пищеварение • Снижает тягу к сладкому • Поддерживает гормональный баланс (особенно у женщин) • Помогает контролировать уровень холестерина Клетчатка из льна разбухает в желудке, замедляет всасывание углеводов и буквально «поддерживает» аппетит под контролем — отличный инструмент при снижении веса...

✨ Чудесный понедельник ✨ Обычно я не люблю говорить о боли. Потому что люди приходят ко мне только тогда, когда уже «прижало». Но боль это лишь сигнал, с которым тело пытается докричаться до нас. Ко мне пришла женщина, 54 года. Сильная, волевая, та самая, кто всю жизнь тянет всё сама. Но тело так не умеет бесконечно. Хроническая боль в колене. Врачей обошла. Процедуры делала все: плазму, hilt-лазер, SIS-магнит, криотерапию. Даже остеопаты были. Но толку не было. Потому что лечение не равно восстановление, если нервная система всё ещё живёт в состоянии «я должна терпеть». Мы работали долго. Неделю тишина...