Красота, молодость и здоровье с Аюрведой.

Хотя по нашему календарю ещё май и весна, по аюрведическому календарю с 17 мая уже начался сезон Гришма, который соответствует летнему периоду. Летом часто появляется быстрая утомляемость, днём может клонить в сон, а привычная еда ощущается более тяжёлой...

Сегодня варю масло Гхи. Каждый раз думаю о том, насколько простые вещи иногда оказываются самыми ценными. Гхи - это обычное сливочное масло, которое долго и медленно прогревают, пока из него не уйдёт всё лишнее: вода и молочные частицы...

Отёки: что можно сделать уже сейчас ⠀ Если отёки появляются, чаще всего дело не в воде, а в том, что жидкости сложнее двигаться и выводиться из тканей. ⠀

Давайте разберёмся, что такое отёки и почему они вообще появляются. Наш организм в основном состоит из воды. И отёки появляются тогда, когда жидкости сложнее свободно двигаться и уходить из тканей. ⠀ Иногда это видно уже утром: лицо чуть отёчное, веки тяжелее обычного...

Всем привет 👋 Сейчас ко мне на консультации очень часто приходят с вопросами про отёки: что делать, почему так стало, как с этим справляться. Потому что сейчас у многих появляется припухлость на лице, отёки под глазами, отекают пальцы на руках, а к вечеру ноги наливаются и появляется тяжесть...