Красота, молодость и здоровье с Аюрведой.

Сегодня варю масло Гхи. Каждый раз думаю о том, насколько простые вещи иногда оказываются самыми ценными. Гхи - это обычное сливочное масло, которое долго и медленно прогревают, пока из него не уйдёт всё лишнее: вода и молочные частицы...

Отёки: что можно сделать уже сейчас ⠀ Если отёки появляются, чаще всего дело не в воде, а в том, что жидкости сложнее двигаться и выводиться из тканей. ⠀

Давайте разберёмся, что такое отёки и почему они вообще появляются. Наш организм в основном состоит из воды. И отёки появляются тогда, когда жидкости сложнее свободно двигаться и уходить из тканей. ⠀ Иногда это видно уже утром: лицо чуть отёчное, веки тяжелее обычного...

Всем привет 👋 Сейчас ко мне на консультации очень часто приходят с вопросами про отёки: что делать, почему так стало, как с этим справляться. Потому что сейчас у многих появляется припухлость на лице, отёки под глазами, отекают пальцы на руках, а к вечеру ноги наливаются и появляется тяжесть...

Продолжаю тему весенних дикоросов - простых трав, которые можно добавить в рацион уже сейчас. 🌿 Одуванчик известен своими детоксицирующими свойствами. Он помогает очищать печень и почки, улучшая общее состояние организма...

Весна - щедрое время, когда сама природа даёт нам нужную зелень. 🌿 Сейчас появляются дикоросы - это простая и доступная еда, которая помогает мягко поддержать организм после зимы. В карточках рассказываю: 🍃чем...

Друзья, с праздником Светлого Христова Воскресения! 🕊️ Пусть в вашем доме будут мир, гармония, радость, любовь, благодать, счастье, душевное спокойствие, здоровье, мудрость, уют. Христос воскресе 🙏

Я не заходила сюда какое-то время и не делилась с вами своими заметками и постами. За это время у нас началась весенняя программа. Сейчас мы мягко запускаем очищение, работаем с лимфой, помогаем телу проснуться после зимы и подготавливаем организм к основному более глубокому очищению...

Мы часто говорим об общих проблемах со здоровьем и о женских вопросах. А вот о мужском здоровье вспоминаем гораздо реже. Хотя на самом деле от состояния мужчины в семье зависит очень многое. Когда он просыпается...

Почему очищение длится именно 21 день? Этот вопрос я слышу почти каждый раз, когда открываю программу.«Татьяна, а можно побыстрее? За 3 дня или неделю?» Честно отвечаю: весной - нет. Наш организм не умеет очищаться «по щелчку»...

С 8 марта! 💐 Сегодня такой день, когда хочется обнять каждую из вас. И маленьких девочек, которые только учатся радоваться этому миру.