KseniaHUS о танцах

Очень полезно иногда побыть в роли ученика, несмотря на то, что ты очень опытный и прокачанный учитель 🤍Никогда не останавливайтесь 🤍Ищите разные направления и учитесь правильно управлять своим телом 🤍Всегда развивайтесь 🤍Не стойте на месте 🤍Пробуйте новое Все в ваших силах 🙏🏼

Добрый вечер!🌇 В череде неотложных дел, работы и очень большой занятости важно находить время для того, что для вас действительно важно и ценно❤️ Видео со вчерашнего вечера! I love everything I do 🫶🏼

И самое главное☝🏼 Танцы - это способ самовыражения!❤️ А также залог хорошего настроения как у самих танцующих, так и у их зрителей 🫶🏼

Сегодня день Танца!❤️ Этот праздник посвящен прекрасному искусству движения, которое не только приносит радость и эмоции, но и помогает нам быть красивыми и здоровыми. Пусть каждый ваш танец будет наполнен энергией и красотой!🌷 Не бойтесь развиваться и достигать новых высот в искусстве танца. С праздником, дорогие танцующие! 💃✨

Зачем танцевать? ▪️Танец помогает физически развиваться, выражать эмоции, коммуницировать с другими людьми и развивать творческое мышление. ▪️Когда мы танцуем, мы движемся в соответствии с ритмом и музыкой, а это требует от нас концентрации, координации и гибкости. ▪️В танце мы можем научиться слушать и отвечать на движения партнера, сотрудничать и синхронизировать свои действия. Это способствует развитию наших социальных навыков, способности работать в команде и улучшает нашу способность к эмпатии и пониманию других людей. ▪️Танец не только способствует психологическому благополучию, но и помогает раскрыть и развить потенциал каждого человека. ▪️Регулярная практика танца позволяет улучшить наши физические возможности, повысить гибкость и выносливость, а также улучшить осанку и поддержать фигуру в форме.

Как найти свой стиль в танце? Часть 2 ✔️Овладейте основами танцевального стиля, который вас вдохновляет ✔️Изучайте своих любимых танцоров. Ходите на мастер-классы, смотрите видео. ✔️Вдохновляйтесь другими направлениями или видами спорта, слушайте музыку, ходите на концерты, выставки, в музеи; посещайте творческие мероприятия ✔️Постоянно тренируйтесь. Регулярные танцы — самый надежный способ найти свой собственный стиль, и зачастую это самая важная часть процесса.  Каждый раз, когда вы двигаете своим телом с намерением что-то выразить, вы либо изучаете новые техники и чувства, либо лучше знакомитесь с тем, что выучили раньше. ✔️Наслаждайтесь процессом. Сначала попытки найти свой собственный стиль могут быть очень сложными. Это может расстраивать, когда ваши мысли не переводятся в танец, но когда это работает, результаты могут быть невероятно удовлетворительными. Не думайте о том, как вы выглядите со стороны! Во всем нужна практика. Несмотря ни на что, наслаждайтесь процессом и продолжайте танцевать.

А что если… … просто делать то, что нравится, танцевать и получать удовольствие?🙃

Всем хорошего настроения и танцев!❤️

Если вы решили заняться танцами или хотите подключить еще одно танцевальное направление для развития своих возможностей, то вот список вопросов, который поможет вам определиться с выбором: ✔️Какие у вас цели? Почему вы хотите танцевать и чего вы хотите достичь? Например, для кого-то важны выступления на сцене, а кто-то ищет способ улучшить свою физическую форму или завести новых друзей. ✔️Какую музыку вы чаще всего слушаете? Ваши музыкальные предпочтения помогут вам определиться с направлением танца. ✔️Какой танцевальный стиль вам больше всего нравится? Посмотрите видео с разными танцами для того, чтобы понять что именно вам нравится больше всего. ➕Посетите пробные занятия. Попробуйте несколько стилей и выберите оптимальный для себя.