Найти в Дзене
напоминание дня
[Если это не будет важным через 5 лет, не трать больше 5 минут на переживания] (◕‿◕✿) твой знак отпустить мелочи, ну или поплакать минуту, а дальше не портить слезами прекрасный мейк!
3 месяца назад
в сети интернет и инстаграме стали говорить что матча, которую многие пьют вызывает облысение! а вы что думаете?верим?
7 месяцев назад
Лёд+вода=кожи лучшие друзья
Ледяная вода - это простой и доступный способ улучшить состояние кожи. Вот несколько пользы, которую она может принести вашей коже: Сужение пор. Обливание кожи ледяной водой способствует сужению пор, что помогает предотвратить забивание пор и появление угрей и прыщей. Это особенно полезно для людей с жирной или проблемной кожей. Уменьшение отеков и усталости. Ледяная вода может помочь снять отеки и усталость кожи. Сужение пор. Это особенно подходит для людей с жирной и проблемной кожей. Уменьшение воспаления. Холодная вода может снизить воспаление и раздражение кожи, особенно при акне или солнечных ожогах...
8 месяцев назад
здоровое питание - это не дорого!
Здоровое питание не обязательно должно быть дорогим. В самом деле, существуют множество простых продуктов, которые доступны по низкой цене, но при этом богаты полезными питательными веществами. Вот несколько идей, которые помогут создать вкусные и полезные блюда, не перегружая ваш бюджет. 💸 Овощи🥦: Овощи являются основой здорового питания. Капуста, морковь, брокколи, помидоры, огурцы и тыква - все они являются отличными источниками витаминов, минералов и антиоксидантов. Они доступны круглый год и могут использоваться в различных блюдах, от салатов до гарниров. Бобовые🫘: Чечевица, фасоль,...
8 месяцев назад
Аффирмации для гармонии в жизни ... 1️⃣Я принимаю себя такой, какая я есть, со всеми своими сильными и слабыми сторонами 2️⃣Я позволяю себе чувствовать и выражать свои эмоции без осуждения 3️⃣Я открываю свое сердце для любви и понимания, как к себе, так и к другим 4️⃣Я принимаю все изменения в своей жизни как возможность для роста и развития 5️⃣Я отпускаю прошлое и принимаю настоящее с благодарностью 6️⃣Я уважаю свои потребности и позволяю себе заботиться о себе 7️⃣Я принимаю решения, которые соответствуют моим истинным желаниям и ценностям 8️⃣Я позволяю себе быть несовершенной и учусь на своих ошибках 9️⃣Я принимаю разнообразие людей и их мнения, понимая, что каждый уникален 🔟Я открываю себя для новых возможностей и принимаю их с благодарностью 🙏 подписывайтесь, здесь много полезной информации ❤️
8 месяцев назад
Если слишком зацикливаться на том, где ты хотел бы быть, ты упустишь возможность жить здесь и сейчас. Перестань волноваться о том что не можешь контролировать
8 месяцев назад
список белковых продуктов для похода в супермаркет 🌸✨
⚪️Яйца (куриные, перепелиные); ⚪️Нежирное мясо (курица, индейка, телятина, кролик, перепелка); ⚪️Рыба (хек, минтай, треска, тунец, дорадо, сибас, судак, карп); ⚪️Печень (куриная, говяжья) и другие субпродукты; ⚪️Морепродукты...
9 месяцев назад
3 главных врага для кожи лица
💫Грязные кисти для макияжа Внутри ворса скапливается много бактерий и микробов, поэтому важно регулярно чистить кисти специальными растворами 💫Мобильный телефон Мы трогаем экран пальцами, достаем телефон...
9 месяцев назад
красота и здоровье окрашенных волос
Поддерживаем красоту и здоровье окрашенных волос: 💙Выберите линейку средств для окрашенных волос, но периодически меняйте бренд, не пользуйтесь одной и той же линейкой постоянно. 💙Лучшим вариантом для расчесывания окрашенных волос будут деревянные расчески. 💙Откажитесь от высокотемпературных приборов для волос...
9 месяцев назад
Почему волосы быстро жирнятся? ⤵ ⭕Неправильный уход Шампунь, не подходящий к типу волос, неправильное нанесение кондиционера и др.ошибки приводят к повышенной жирности. ⭕Структура волос При одинаковой жирности кожи головы тонкие пряди будут быстрее выглядеть грязными, чем кудрявые пышные волосы. ⭕Остатки себума На расчёске и головных уборах остаётся кожное сало. Без регулярного очищения эти аксессуары будут пачкать волосы и лишать их объёма.
9 месяцев назад
✨эффективные способы контроля жирного блеска
🌸 Регулярная очистка лица мягким очищающим средством 🌸 Отшелушивание раз в неделю для удаления омертвевших клеток 🌸 Применение матирующих кремов и сывороток с гликолевой кислотой, цинком или ниацинамидом. 🌸 Использование пудры с матирующим эффектом перед выходом из дома 🌸 Уменьшение потребления жирной пищи и сладостей 🌸 Полноценный сон и снижение...
9 месяцев назад
от куда берётся жирный блеск?
📎Жирный блеск возникает из-за повышенной активности сальных желез, вырабатывающих кожное сало. Основные причины: 💗 Гормональные изменения (особенно часто встречается у подростков). 💗 Неправильный уход за кожей. 💗 Использование неподходящей косметики. 💗 Стресс и усталость. 💗 Питание с высоким содержанием сахара и жиров...
9 месяцев назад