Метод Александронис

«Я там был, и мне там не понравилось» Каждая вторая встреча с новым клиентом начинается с этой фразы. «Там» - это, как ни странно, психотерапия. Спрашиваю: что не так? Ответы могут быть самые неожиданные: от «мне обязательно, чтобы психотерапевт была женщина» до «мне его голос не нравился». Но в 40 % случаях это «нет результата». Статистика тревожная, и вот что, по моему разумению, можно сделать, чтобы в нее не попасть. 1. Доверяйте своим ощущениям. Если вам важны пол, возраст, манера общения или внешность терапевта, не пытайтесь себя убедить, что «стерпится - слюбится»...

Кто это сказал? Сегодня предлагаю немного отвлечься и поиграть в ассоциации! Я попросила троих своих друзей (и клиентов) поделиться, с чем у них ассоциируется психотерапия. Интересно, совпадете во мнениях хоть с одним? 😊 🏋🏻‍♂️ «Психотерапия для меня - как фитнес. Как и в фитнесе, здесь важна регулярность. Каждый сеанс, как и каждая тренировка, меняет человека, делает его сильнее. Перед тем как начать, с тебя снимают замеры (так называемое «до»), ставят цель и составляют индивидуальную программу...

Возраст Христа, удаленка и стеклянный потолок Статистика - вещь упрямая. За 10 лет практики у меня сложился портрет «своего человека»: кто приходит ко мне в работу и с какими запросами. Некоторые вещи повторяются с завидным постоянством. Решила поделиться цифрами и фактами. Интересно, узнаете ли вы себя? 1. 70 % - мужчины. Визионеры, лидеры, топ-менеджеры, предприниматели, основатели, новаторы. Люди, которые управляют сложными системами (проекты, бизнесы, команды). Но и прекрасные дамы тоже есть! 2...

Если бы мы знали, что это такое… Но мы не знаем, что это такое Разберем ситуацию: человек обращается к психологу с запросом по развитию автобизнеса. Всё есть: опыт, связи, знания. Но вот на определенном этапе терапии появляется страх: «Не получится у меня с автобизнесом». Начинают разбираться и... вдруг всплывает детская травма - авария. Авария – не переносит шум машин – подсознательно отстраняется от своего бизнеса. Раньше человек эти обстоятельства не связывал. И хорошо, что вообще вспомнил про аварию...

Старые травмы не ржавеют После июльских событий на Камчатке - самого мощного землетрясения за последние 70 лет, сотни людей потеряли свои дома, их жизнь изменилась за одну ночь. Казалось бы, всё уже позади, но такие катастрофы оставляют глубокий след на психике каждого, подчеркиваю, каждого человека. Независимо от того, на сколько он храбрится и пытается дистанцироваться от пережитого. К людям, оказавшимся в эпицентре катастроф, сразу подключаются кризисные психологи. Однако, последствия от менее «явных» травм, могут быть такими же серьезными...