𝕄𝕖𝕕𝕚𝕔𝕚𝕟𝕒🤍🩺

⛲ Помимо того, что это, как минимум, не этично, еще и очень опасно. Как по мне, об этом должны рассказывать на уроках ОБЖ в числе первых тем. ➡️ В первую очередь важно знать, что вода циркулирует в фонтане за счёт ЭЛЕКТРИЧЕСТВА. И мы ведь понимаем, что вода проводит ток! Каждый год в новостях полно случаев, когда детей бьёт током в фонтанах, нередко с летальным исходом😫 А еще нередкая ситуация, когда ребенка бьёт током, он от испуга падает в воду и захлёбывается ( ➡️ Как минимум, вода в фонтане грязная. Она не меняется, а циркулирует в замкнутой системе весь сезон. И для купания она не предназначена, в ней полно бактерий и вирусов...

?🦶🏻👟 Как правильно с точки зрения биомеханики и анатомии? Давайте разбираться ⤵️ По хештегу #обувь вы можете найти у меня в канале много информации о том, чем вредна обычная обувь. Так вот, все ее минусы будут усиливаться 2х, если в ней тренироваться. Давайте напомню базовые моменты: ·Перепад высоты подошвы сильно сказывается на биомеханике, тело вынуждено перестроиться, чтобы поддерживать себя в положении, перпендикулярном полу.От этого страдают мышцы, особенно те, которые составляют поверхностную заднюю линию, страдает и сама стопа. ·Обувь узкая, она не дает стопе занимать на полу ту площадь, которая ей нужна для нормальной опоры...

👀 Почему так делать нельзя? Казалось бы, немудрено же, но так всё равно делают... Разбираемся ⤵️ Я уже как-то рассказывала про петлю Глиссона, тут принцип похож, но еще хуже: помимо того, что люди висят, так еще и резкие движения делают, видимо, чтобы уж наверняка... ·Наш позвоночник рассчитан на компрессию, а не на декомпрессию! Его не надо вытягивать. ·Шейные позвонки -самые мелкие и хрупкие, в норме на них меньше всего нагрузки. А при таких висах всё наоборот, они держат вес всего тела. ·Позвонки склонны к небольшим прокрутам, изменениям своего положения, а при декомпрессии это происходит в разы легче, что может вызывать пережатие нервных окончаний и приводить к болям...