Анастасия Камгазова

Не смотря на Новогодние праздники, у меня случилась апатия …или хандра , или даже депрессия. Все новогодние каникулы мы с мужем провели у родителей в Краснодарском крае, где живет большая часть наших друзей и родственников. Каждый день у нас был необыкновенно насыщенным: встречи,застолья, беседы, поездки в кинотеатр, на термальные источники. Огромное количество положительных эмоций. И сегодня мы уже были дома. А мое настроение резко пошло на дно📉. Мне не хотелось ничего: ни решать рабочие вопросы, ни собираться к завтрашнему рабочему дню. Блог тоже не хотелось вести, так как каждый раз , когда я заходила в соц сети , то чувствовала вину от того, что ничего не публикую. И я вспомнила, что в последний день путешествия в Дубай у меня было похожее состояние. Погуглив, я выяснила , что это называется послепраздничная хандра. Нам тяжело вернуться в рутину из-за резкой смены режима дня и питания, чувство разочарования от того чего хотелось бы на каникулах и что было на самом деле. У вас было что-то похожее❓ Вот несколько советов , как с ней справиться: ✅Помни, что это временно. Нужно плавно входить в рабочий режим, не перегружать себя сверх задачами и больше отдыхать. ✅Помни, что это состояние временно. Осознай, что это эффект временной тоски и она скоро пройдет. ✅Не обобщайте. Не вся жизнь скучная и однообразная, это временное состояние. ✅Позволите себя за выполненную работу и не ругайте за то, что не успели. Праздники конечны, поэтому нужно уметь восстанавливаться не только от тяжелых будней , но и от веселых праздников! 🩷 #английский #учительанглийского #английскийязык #английскийонлайн #английскийдляшкольников #английскийогэ #английскийегэ

Chatty -talking “Chop-chop” means “hurry up!” I really like Kate’s outfits. Do you? 👇 youtube.com/...n8v

#englishmen Вы бы хотели смотреть телевизор без рекламы? А вот в Англии это возможно. На их главных тв каналах отсутствует реклама, так как они платят licence fee. Это стоит около 160 фунтов в год. И если у вас есть телевизор, вы в любом случае вынуждены платить эту сумму, несмотря на то, смотрите вы его или нет. 

Сегодня участвовала в разговорном клубе от Английский в Самаре | English Pro Говорили о балансе во всех сферах (work-life balance, physical balance, mental balance). Я почерпнула много новых слов для себя. Стараюсь выжать максимум из любого события, поэтому вела записи. Если вы учите язык, очень важно его прокачивать. Я поддерживаю свой язык за счёт учеников, но иногда этот уровень ниже моего. И чтоб не скатиться вниз , нужно искать людей либо говорящих на твоем же уровне, либо выше. Где-то на просторах интернета я услышана интересную мысль «если вы добились всех высот в одном месте и вы лучший, ищите то место, где вы будете худшим, чтобы стать еще лучше». Не предела совершенству. Работа над собой- лучшее, чем мы можем заняться.

А помните какие в Советском Союзе были очереди? Вот и я не помню) но о них мне рассказывали. Это тот еще был экспириенс. Постой в очереди несколько часов и еще не факт, что ты получишь желаемый товар. Так как он просто может закончится. В Англии к очередям тоже особое отношение. Queues are incredibly important to Brits. If you are a queue-jump (встаешь вне очереди). You will be hated in Britain. As a rationing mechanism, a queue has some advantages. Participating in a line that could stretch overnight, or at least several hours, is a strong signal of one’s eagerness. It also reduces the risk that those who cannot afford to pay for the privilege are shut out.👇👇👇👇👇 Очереди очень важны для британцев. Если вы встанете вне очереди, в Англии вас возненавидят. У очередей , как у регулирующего механизма, есть свои преимущества. Нахождение в очереди, которая может длится всю ночь, или хотя бы несколько часов, может стать сигналом для злости. Очереди также снижают риск того, что те, кто не может заплатить за эту привилегию, будут исключены. (Речь не всегда о деньгах, люди платят своим временем и силами) #englishmen