Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Упражнение 3. Что делать с ценностями, или как их превратить в действие (протокол СМАРТ)
изображения созданы при помощи ИИ. Используемая литература: 1. Хэррис Р. Ловушка счастья перестаем переживать-начинаем жить / Расс Хэррис; перевод с английского С. М. Богданова. — 2-е изд., доп. и перераб.. — Москва : Бомбора, Эксмо, 2022. — 380, [1] с. ил.; 23. — ISBN 978-5-04-164671-4. 2. Харрис, Рас...
5 месяцев назад
Упражнение 2 Начинаем жить с ценностями
Упражнение 1 Осознаем то, что для нас важно Упражнение 3. Что делать с ценностями, или как их превратить в действие (протокол СМАРТ) изображения созданы при помощи ИИ. Используемая литература: 1. Хэррис Р. Ловушка счастья перестаем переживать-начинаем жить / Расс Хэррис; перевод с английского С. М. Богданова. — 2-е изд., доп. и перераб.. — Москва : Бомбора, Эксмо, 2022...
5 месяцев назад
Упражнение 1. Осознаем то, что для нас важно
Ценности 1часть, Ценности 2 часть изображения созданы при помощи ИИ. Используемая литература: 1. Хэррис Р. Ловушка счастья перестаем переживать-начинаем жить / Расс Хэррис; перевод с английского С. М. Богданова. — 2-е изд., доп. и перераб.. — Москва : Бомбора, Эксмо, 2022. — 380, [1] с. ил.; 23. — ISBN 978-5-04-164671-4...
5 месяцев назад
Осознанность (Mindfulness)
зображения созданы при помощи ИИ. Используемая литература: 1. Хэррис Р. Ловушка счастья перестаем переживать-начинаем жить / Расс Хэррис; перевод с английского С. М. Богданова. — 2-е изд., доп. и перераб.. — Москва : Бомбора, Эксмо, 2022. — 380, [1] с. ил.; 23. — ISBN 978-5-04-164671-4. 2. Харрис, Рас...
5 месяцев назад
Сложные ситуации и их решения
изображения созданы при помощи ИИ. Используемая литература: 1. Хэррис Р. Ловушка счастья перестаем переживать-начинаем жить / Расс Хэррис; перевод с английского С. М. Богданова. — 2-е изд., доп. и перераб.. — Москва : Бомбора, Эксмо, 2022. — 380, [1] с. ил.; 23. — ISBN 978-5-04-164671-4. 2. Харрис, Рас...
5 месяцев назад
Как придерживаться новых моделей поведения
изображения созданы при помощи ИИ. Используемая литература: 1. Хэррис Р. Ловушка счастья перестаем переживать-начинаем жить / Расс Хэррис; перевод с английского С. М. Богданова. — 2-е изд., доп. и перераб.. — Москва : Бомбора, Эксмо, 2022. — 380, [1] с. ил.; 23. — ISBN 978-5-04-164671-4. 2. Харрис, Рас. Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности : революционные методы и стратегии для содействия глубоким изменениям в поведении клиентов : [16+] / Расс Хэррис ; перевод с английского А...
5 месяцев назад
Один из множества способов когнитивного разделения
изображения созданы при помощи ИИ. Используемая литература: 1. Хэррис Р. Ловушка счастья перестаем переживать-начинаем жить / Расс Хэррис; перевод с английского С. М. Богданова. — 2-е изд., доп. и перераб.. — Москва : Бомбора, Эксмо, 2022. — 380, [1] с. ил.; 23. — ISBN 978-5-04-164671-4. 2. Харрис, Рас. Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности : революционные методы и стратегии для содействия глубоким изменениям в поведении клиентов : [16+] / Расс Хэррис ; перевод с английского А...
5 месяцев назад
Методика якорения
изображения созданы при помощи ИИ. Используемая литература: 1. Хэррис Р. Ловушка счастья перестаем переживать-начинаем жить / Расс Хэррис; перевод с английского С. М. Богданова. — 2-е изд., доп. и перераб.. — Москва : Бомбора, Эксмо, 2022. — 380, [1] с. ил.; 23. — ISBN 978-5-04-164671-4. 2. Харрис, Рас. Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности : революционные методы и стратегии для содействия глубоким изменениям в поведении клиентов : [16+] / Расс Хэррис ; перевод с английского А...
5 месяцев назад
Шесть структурных элементов сочувствия ксебе
изображения созданы при помощи ИИ. Используемая литература: 1. Хэррис Р. Ловушка счастья перестаем переживать-начинаем жить / Расс Хэррис; перевод с английского С. М. Богданова. — 2-е изд., доп. и перераб.. — Москва : Бомбора, Эксмо, 2022. — 380, [1] с. ил.; 23. — ISBN 978-5-04-164671-4. 2. Харрис, Рас. Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности : революционные методы и стратегии для содействия глубоким изменениям в поведении клиентов : [16+] / Расс Хэррис ; перевод с английского А...
5 месяцев назад
Как обуздать эмоции
изображения созданы при помощи ИИ. Используемая литература: 1. Хэррис Р. Ловушка счастья перестаем переживать-начинаем жить / Расс Хэррис; перевод с английского С. М. Богданова. — 2-е изд., доп. и перераб.. — Москва : Бомбора, Эксмо, 2022. — 380, [1] с. ил.; 23. — ISBN 978-5-04-164671-4. 2. Харрис, Рас. Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности : революционные методы и стратегии для содействия глубоким изменениям в поведении клиентов : [16+] / Расс Хэррис ; перевод с английского А...
5 месяцев назад
Отказ от неработающих правил
изображения созданы при помощи ИИ. Используемая литература: 1. Хэррис Р. Ловушка счастья перестаем переживать-начинаем жить / Расс Хэррис; перевод с английского С. М. Богданова. — 2-е изд., доп. и перераб.. — Москва : Бомбора, Эксмо, 2022. — 380, [1] с. ил.; 23. — ISBN 978-5-04-164671-4. 2. Харрис, Рас. Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности : революционные методы и стратегии для содействия глубоким изменениям в поведении клиентов : [16+] / Расс Хэррис ; перевод с английского А...
5 месяцев назад
Немного про эмоции
изображения созданы при помощи ИИ. Используемая литература: 1. Хэррис Р. Ловушка счастья перестаем переживать-начинаем жить / Расс Хэррис; перевод с английского С. М. Богданова. — 2-е изд., доп. и перераб.. — Москва : Бомбора, Эксмо, 2022. — 380, [1] с. ил.; 23. — ISBN 978-5-04-164671-4. 2. Харрис, Рас. Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности : революционные методы и стратегии для содействия глубоким изменениям в поведении клиентов : [16+] / Расс Хэррис ; перевод с английского А...
5 месяцев назад