Блог Доктора Светлова

Вы знали, что стакан тёплой воды с утра может оказать значительную пользу для оживления и стимуляции вашего организма? Действительно, множество научных фактов подтверждают положительное влияние воды на наше здоровье: 💦 Тёплая вода способствует очищению стенок желудочно-кишечного тракта; 💦 Она стимулирует двигательную активность кишечника; 💦 Также тёплая вода активизирует обмен веществ. Важно отметить, что вода должна быть действительно тёплой (не холодной и не слишком горячей)...

Я очередной раз повторяю: так называемые "ушные палочки" наносят вред ушам. Они могут быть применены лишь для очистки внешней части уха. Все прочие операции выполняются самими ушами. Защита. Ушная сера является липким ферментом, который выполняет ряд важных функций: антимикробную, увлажняющую и очищающую. Сера защищает ухо от болезнетворных бактерий, которые вызывают отиты и другие воспалительные заболевания органов слуха, удаляет отмершие клетки эпителия из слухового прохода, а также предотвращает оседание пыли на барабанной перепонке...

Укрепите свой иммунитет с помощью этого проверенного рецепта! Золототысячник: Используйте 2 чайные ложки сушеной травы золототысячника. Залейте его 250 мл кипятка и оставьте настояться под крышкой в течение 5 минут. Прополис: Добавьте щепотку молотого прополиса (буквально на кончике ножа) в настой золототысячника. Тщательно перемешайте. Белая глина: Добавьте 1 чайную ложку белой глины в остывший напиток. Хорошо перемешайте, чтобы глина равномерно растворилась...

Пчелиный мед - биологически активный продукт с положительным воздействием на весь организм человека Мед имеет успокаивающий эффект на нервную систему, улучшает состояние сосудов, снижает вязкость крови и способствует нормальной функции почек. Подобные свойства также присущи другим пчеловодческим продуктам, таким как прополис, перга и маточное молочко. Интересно, что мед не только снижает артериальное давление, но и регулирует его, уменьшая при повышении и повышая при снижении. Поэтому, при колебаниях давления рекомендуется употреблять препараты с медом...

Простые привычки и упражнения для улучшения слуха! 1️ Упражнения по различению звуков: Слушайте окружающие звуки и пытайтесь определить их источник. Это могут быть шумы автомобилей, пение птиц, звучание музыки или разговоры. Это развивает способность различать разные звуки и концентрироваться на них. 2️ Музыкальные упражнения: Слушайте различные музыкальные произведения и старайтесь выделить отдельные инструменты или мелодии. Это развивает слуховую память и делает слух более чувствительным. 3️ Упражнения на...