Психология | Жизнь | Отношения | Карьера

Ты или тебя?» Я всегда думала, что я такая наивная, так как ведусь на манипуляции. После такого «общения» ощущала дискомфорт в теле, а в голове мысли: «Что это сейчас произошло? Меня развели?!». И какой же умный (хитрый) этот человек, что я не смогла в моменте отследить этот факт и ответить. А он/она так тонко повернули ситуацию в свою сторону.  После таких ситуаций у меня оставалось неприятное послевкусье, будто съела испортившийся фрукт. И мне всегда хотелось научиться отслеживать манипуляцию и пресекать ее.  Как манипуляция появляется? Самая первая встреча с манипуляцией, чувством вины,...

Эмоциональное выгорание или «болезнь сверхуспеха» 🤯🆘😤 Термин «burn-out» - «выгорание», ввел американский психиатр Дж. Фрейденберг в 1974 году. Это состояние психически здорового человека, который находится в постоянном интенсивном общении с другими людьми. И вследствие этого общения у человека происходит эмоциональное истощение из-за завышенных требований к собственным силам и ресурсам. Выделяют 5️⃣ стадий эмоционального выгорания (согласно теории американского психолога Джеррольда Гринберга): 🎙️"Медовый месяц"...