yuliazolotaryova-lyah

Вас преследуют постоянные эмоциональные качели в отношениях , как из них выйти? Если вы обратили на некоторую цикличность в ваших отношениях, это уже говорит о том, что вы на верном пути, осталось выйти из этого цикла. 1. Начните отслеживать, через какой промежуток времени скандалы повторяются. 2. Обратите внимание, кто становится инициатором этих скандалов. 3. Скорее всего этот цикл был уже в отношениях и с вашими родителями, либо они в своих отношениях проходили тежи самые циклы и вы просто переняли эту модель. Что нужно сделать: 1.Отследить эту цикличность 2. Начать вести таблицу СМЭР, где вы отмечаете свои чувства, эмоции телесные реакции...

Как выйти из сценария и создать гармоничные отношения? 1. Найти решения, которые вы приняли тогда, в детстве,относительно мужчин, а первым мужчиной был отец. Даже если отец не присутствовал в вашей жизни, то вы все равно приняли тогда какое-то решение. 2. Проработать страхи относительно отношений и мужчин. 3. Проработать чувства вины и стыда. 4. Попрощаться с бывшими партнёрами внутри себя: отпустить обиды, ожидания, претензии, выйти в состояние благодарности. 5. Освободиться от  сценариев женщин вашего рода, которые вы проживаете. Осознать, что он не ваш. 6. Соединить в себе обе родительские фигуры, так как произошло разделение...

Депрессия не признак слабости — это признак того, что вы пытались быть сильным слишком долго... (с) З. Фрейд