Забота о здоровье с Ksu SW

Представляю вашему вниманию L-аргинин - шикарный жиросжигатель, повышающий рельеф тела, прибавляющий мышц и увеличивающий выносливость! ⚠️ Правда для успешного похудения необходимо прикладывать усилия - тренироваться, выполнять физические упражнения, а можно просто гулять по классной весенней погоде, принимая...

В стране выдались тяжелые выходные, надеюсь у вас все благополучно 🙏. Мира и спокойствия всем! ❤️ Рассмотрим еще одну причину лишнего веса 👆 Инсулинорезистентность Выделила эту причину как отдельную, хотя она похожа - и заключается в ухудшении чувствительности клеток организма к гормону инсулину. 💉 Гормон инсулин выделяется в поджелудочной железе после еды и нужен для попадания глюкозы из пищи в клетки организма для того, чтобы насытить их энергией. ⚠️ Считается, что риск повышения инсулина является генетически заданным риском, который реализуется при наличии определенных условий жизни - обилие...

Казалось бы все просто - нужно правильно, питаться, заниматься спортом или физической активностью и с весом будет ОКей. 🚴⛹️🤸 Безусловно и диета и физическая активность помогают в задаче похудения. Но без выявления и устранения возможных гормональных причин, все усилия будут сопровождаться большим напрягом и медленной скоростью. 🥴 👆 Первый в списке - гормон кортизол Кортизол повышается при стрессовых и напряженных ситуациях - страхах переживаниях, голоде, перегрузках, переутомлении и др. При...

🤐Причин набора лишнего веса и сложного избавления от него не одна. И порой современные советы об интервальном голодании, уменьшении порций еды, отказа от простых углеводов и сахара, увеличение двигательной активности реально могут помочь. Но не всегда. И тогда необходимо более детально разбираться и менять образ жизни, питания, восстанавливать нарушения в организме, применять соответствующее лечение и нутриенты. 🏋️🚴🛌🧘 Какие же есть основные причины лишнего веса: 1) Зашлаковывание организма в...

Первый раз с сыном Колей поехали к остеопату, к той самой женщине, к которой ездили около 2 месяцев назад. И самой важной причиной для обращения к остеопату стало. Ба-бам! Туалетный навык. Который правильно не дается ребенку. И приятная женщина остеопат обещала, что несколько сеансов могут решить данную проблему - от одного до трех сеансов по ее наблюдениям. Правда ее специализация как остеопата не предполагает приучение к горшку и туалету, а развитие ребенка, его когнитивных способностей, которые...