Татьяна Бенедычук • Психолог

1. ОСНОВНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ 1.1. Настоящая публичная оферта (далее – Договор) представляет собой официальное предложение плательщика налога на профессиональный доход (самозанятого) Бенедычук Татьяны Владимировны (ИНН 245902552497), далее именуемой «Психолог», по оказанию психологических консультационных услуг дееспособным физическим лицам на перечисленных ниже условиях (1). 1.2. В соответствии со статьей 437 Гражданского Кодекса Российской Федерации данный документ является публичной офертой, и в случае принятия изложенных ниже условий физическое лицо, производящее акцепт этой оферты, осуществляет оплату Услуг Психолога в соответствии с условиями настоящей оферты...

Мы все знакомы с тем, как стресс может быть как визитной карточкой современного образа жизни. Но что происходит, когда он не просто мелькает на горизонте, а становится постоянным спутником? Давайте поговорим об опасностях, которые несет затянувшийся стресс, и как обратный T3 гормон вступает в эту игру. Первое, что мы должны осознать, это что стресс – это не только дурной настрой. Это активатор биологических реакций, и, когда он становится долгосрочным, его последствия становятся серьезными. Так вот, обратный T3 гормон (T3r) – это своего рода регулятор нашего обмена веществ...

Когда стресс становится долгосрочным жителем нашей повседневности, он, подобно назойливому гостю, превращается в настоящую угрозу. Давайте заглянем за кулисы и поговорим о том, как опасно, когда кортизол, гормон стресса, вступает в игру. Прежде всего, позвольте мне немного вспомнить школьный урок биологии. Кортизол – это гормон - нечто вроде «готов к бегству». Он полезен, когда нам нужно реагировать на угрозу. Но когда стресс становится нашим постоянным спутником, кортизол, как долгосрочный бодрствующий страж, начинает вырабатываться в избытке...

Давайте поговорим откровенно о стрессе. Это как гость, который иногда приходит без приглашения, но с умением перевернуть всю вашу жизнь. Я хочу рассказать, почему это не просто плохое настроение, а настоящая опасность для нашего здоровья. Прежде всего, стресс – это нечто большее, чем просто неприятное чувство. Это как сигнал нашего организма, что что-то идет не так. Когда этот сигнал игнорируется, начинаются проблемы. На физическом уровне стресс может привести к серьезным последствиям. Повышенное давление, бессонница, проблемы с желудком – всё это реакции на стресс...