Буддизм и психология

Парамиты — очень возвышенное слово. По этой ли причине или по другой, в современном буддизме есть лёгкий перекос: о бодхичитте говорится много, о парамитах — сравнительно меньше. Описание парамиты изложено в разделе “Большого руководства” (“Ламрим Ченмо”), посвященной Высшей личности (“кьебу ченпо”), и оттого они достаточно туго связываются у нас с реальностью. Нам кажется: сначала, дескать, порождение бодхичитты, после — обеты бодхисаттвы, что само по себе — дело огромной сложности, и лишь потом — воспитание совершенств...

Вот ты говоришь: у меня вредная привычка. Например, я люблю выпить. Или могу в компьютерной игре просидеть три часа. Но что такое вредная привычка на самом деле?На мой взгляд, вредная привычка может "встроиться" в нашу жизнь на трех уровнях: - привычка - зависимость - стратегия по жизни Ты делаешь что-то, потому что так... привык. - Кофе сутра на рабочем месте. - После ужина полистать ленту вк. - Пропустить по рюмашке с друзьями при встрече. - За праздничным столом бахнуть пару салатиков, потом тушеной картошечки и непременно полирнуться куском торта...

Мне иногда отдельные люди замечают, что я часто говорю на абстрактные темы, и редко — о практических духовных нуждах. В этом есть доля правды. Оттого сегодня — очень практичная и даже приземлённая тема: половая этика для мирянина. (Слово “половая” очень тоскливо, оно отдаёт какой-то больницей и советской женской консультацией, оттого я буду иногда заменять его словом “плотская”.) “Что мне делать? — спрашивает достаточно молодой человек. — Я не монах, у меня есть известные потребности. Все мои знакомые и даже люди младше меня уже давно не “невинны”...

Начнем с того, как буддизм "видит" хроническую боль. Он воспринимает хроническую физическую боль как естественную и неотъемлемую часть жизни каждого человека. Вместо того чтобы считать её чем-то исключительно плохим, учение предлагает взглянуть на боль как на условие, которое вносит коррективы в жизнь человека, но не лишает возможности жить полноценно. Это особенно важно для тех, кто живёт с постоянными болевыми ощущениями: хронические болевые состояния коморбидны с тревожными и депрессивными расстройствами,...

Люди знакомятся друг с другом, притягиваются друг к другу. Притягиваются, не только увидев чужие достоинства, но ещё из-за особенностей личной кармы, схожих предубеждений, схожего набора танх (страстных желаний). Притягиваются — говоря языком светской психологии — из-за схожего набора травм, схожих ролей и “скриптов”, выученных в детстве и юности. В наше время, когда снята большая часть традиционных культурных табу, сила этого притяжения людей разного пола часто бросает в одну постель. Другие создают...